شموع تضىء حياتك

تظن الغالبيةالعظمى انه من خلال النقد او اصدار الاحكام قد

يستطيع الفرد احراج غيره ليغير من نفسه.

ولكن نادرا مايفيد ذلكـ....فمعظم الناس لايستجيبون بشكل جيد

للنقدالذي يحط من شأنهم وفي الواقع عادة مايكون رد فعلهم دفاعيا ومقاوما

وانت لا تختلفين عن هلاء فمن اجل القيام بالتغيرات الضروريه لخلق

الحياة التي ترغبينها فعليكـ تغيير أسلوبكـ من التركيز على النقائض

ومواطن القوة والمواهب والسمات الايجابيه التي تتحلين بها

وعليكـ تكوين قاعدة من الحب والمسانده.



ولاتسئي فهمنا _فنحن لانفترض أن تصبحي مثاليه ولكن نرغب

في ان تنظري لنفسك دائم بنظرة متوازنه رحيمة .

فكل ما قمت به من أفعال ,وكل شخص أحببته,

وكل خطأ اقترفته وكل عقبة تغلبت عليها كل ,تلكـ الاشياء

أجزاء بالصورة التي تبدين عليها اليوم .

ويحدث التغير بطريقة أيسر لوجاء من منطلق القوووول والدعم

فمن الضروري تكوين علاقه ملتزمه...

ومحفزة مع ذاتكـ . فالسبيل الوحيد لخلق الحياة

التي ترغبينها هو تقديم الرعاية والتراحم لذاتكـ في كل موقف ..




فعليكـ أن تحبي وتقدري ذاتكـ بكل جوانبها ويجب أن تساعدي

نفسكـ دائما,إن أردت تغيير ما يحرمكـ من عيش أفضل أنماط الحياة.

عند إثارة هذه النقطه قد تسألين نفسكـ عم يتحدثون؟

فأنا أعرف نفسي فعلى كل أنا أعيش مع نفسي لاربع وعشرين ساعه

فماذا سأعرف عن نفسي أكثر مماأعرف؟

إنكـ تقضين أغلب وقتكـ مركزة على علاقاتكـ بالاخرين وغالبا ماتتجاهلين

اهم العلاقات على الاطلاق وهي "علاقتكـ بنفسكـ"

ينشغل معظم النساء في حياتهن فينسين ذواتهن الحقيقيه ,فإن طلب منكـ

أحد تقديم نفسكـ فهل تجيبين عليه بما تقومين به من أعمال؟

أو بوصف المكان الذين تعيشين به؟

تلكـ نعم جوانب مهمة في حياتكـ ولكنها لاتمثل حياتكـ كلها!!





دفنت العديد من النساء ذواتهن الحقيقيه تحت قناع زائف ارتدينه

من اجل إسعاد الاخرين ,أو ليصبحن مقبولات اجتماعيا.

ويصير الجهد الذي يبذل للحفاظ على هذه الصورة مستنزفا ومدمرا للذات.

كما يتطلب طاقة كبيرة لكي يستمر.

ولقد حان الوقت لتتجهزي نحو التحرر من الحياة التقليديه في لأعماق كيانكـ

اكتشفي هويتكـ واستردي المرأة الحقيقة في داخلكـ.!!

تذكري اهم مافي حياتكـ

تذكري احلامكـ وامالكـ

اعيدي اكتشاف رغباتكـ الحقيقية






ولكي تقومي بذلكـ تحتاجين الى ان...

تقومي بمهمة نفسية عرضها البحث والانقاذ

لتستردي مرحكـ

حكمتكـ

عاطفتكـ

حماسكـ

ثقتكـ

حيويتكـ

فخلق الحياة التي ترغبين تحتاج الى التزام وعزيمة واصرار

لقد عاشت كل منكن حيوات عديده لانتحدث عن التناسخ وانما عن مراحل الحياةالتي عشتها

كالطفولة والمراهقة والشباب والزواج والامومه وبالنسبة للبعض الطلاق او وفاة الزوج

وخلال كل مرحله مررت بها جربت الشعور بالألم والفرح.

ولكن الاهم من ذلكـ أنه قد تكونت لديكـ رغبات وميول واولويات .






ولقد حان الوقت لان تصبحي ضابط استخبارات فتكشفي خبايا حياتكـ الخاصه.

فقد تركت كل واحدة من تجاربكـ أثرها على تلكـالقيم التي بنيت عليها حياتكـ

الى جانب الاشياء التي أحببت, والاحلام التي حققت ,ولحظات الرضا التي عشتها

وسوف توحي اليكـ هذه التجارب إن تذكرتها بما تحتاجين لخلق حياة أكثر إشباعاً

لرغباتكـ.





فماضيكـ يذكر بما واجهت من تحديات وماجمعت من نقاط القوه وما استلخصت من تجاربكـ

من حكمة فبرغم كل شئ هناكـ علاقة مباشرة بين مامررت به من الماضي وماسيأتي في

المستقبل ويعتبروعيك هذا بالماضي وماسيأتي سيعتبر وعيكـ بالماضي, وماتتخذين من

قرارات الخطوة الاولى فى سبيل خلق أفضل حياة لكـ.









بدون اسم

يعتبر أحد أحجار الزاوية في الحياة,أن تعرفي ما يستحق تقديركـ

وما يمثل الأهمية القصوى في حياتكـ.

فحينما تدور حياتكـ كلها حول إتمام ملايين المهام المدرجة بقائمة أعمالك

يسهل فقد رؤيتكـ للأشياء فتفقدين قدرتك على تميز ماهو مهم مما ه غير مهم

لان كل الأمور تتساوى في درجة أهميتها وفي درجة خطورتها.

ومهما كانت درجة تسارع إيقاع الحياة فالأشخاص الناجحون بحق لديهم

القدرة على التغلب على الجحيم ذاته..والتمسك بوجهات نظرهم .

وهم يستطيعون القيام بذلكـ لأنهم يعرفون ماهو مهم .

فقيمهم هي بوصلتهم التي تحدد وجهتهم فيلتزمون بها رغم ما تسببه الحياة

من تشويش ويقى هؤلاء الناس على رؤيتهم المهمة بحق , وما تدور حوله

حياتهم وما يريدون تحقيقه في الحياة.



فعليك ان تفكري في السمات والخصائص التي تعتبرينها ضرورية لأجل أن

تعيشي أفضل صور الحياة وهذه هي القيم التي تحدد شخصيتك.

قد تشمل قائمتك على بعض الصفات مثل التكامل والصدق والأمانة والمزاح والتفهم

والإبداع وتذكري ان هذه مجرد اقتراحات قليلة فهناك العديد ن الاحتمالات الأخرى.

وبكشف النقاب عن قيمك يمكنك ضبط حياتك فيتسنى لك استثمار وقتك

وطاقتك في القيام بما تؤمنين به من أمور

واذا سألت نفسك:"ماهي قيمي؟ماهي أهم الأشياء بالنسبة لي؟ماذا أريد

ان افعله حقا؟فإن ذلكـ لن يساعدك على فهم ذاتك فقط بشكل عميق بل

سيعيد في النهاية تركيز حياتك على ما تعتبرينه حقا أمورا مهمة ويعد فهم

معنى الحياة بوجه عام اقل أهمية من فهمك لمعنى حياتكـ أنت.

وألان بعد ان تكونت لديك صورة أكثر وضوحا عما تعتبرينه مهما



اسألي نفسك: ماهو الشئ الذي ينبغي تغييره من اجل التعبير عن

قيمي بشكل اكثر وضوحا في حياتي اليومية؟

هل هناكـ مايجب ان أضيفه لحياتي؟

هل هناك من الأنشطة او الالتزامات ما يجب ان أقلله؟

نحن نقدم لك هذا التحدي وعليك الحفاظ على تركيزك على ذاتك الحقيقيه

وما تؤمنين به حقا وما تحبين فإن فعلت هذا فسوف تكون تلك البداية

لخلق حياة يتفق فيها ظاهرك مع قيمك ومعتقداتكـ الكامنة في أعماقك.

وهذا الشعور بأن تكوني ذات شخصية متسقة يعد مكان

جوهريا للحياة التي ترغبين في ان تعيشيها.

مشكورة