مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Empty
مُساهمةموضوع: الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن    الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Icon_minitimeالإثنين 17 أكتوبر 2011, 9:01 pm








 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Salam_5




الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من
النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.



فإذا
كان الشخص يعانى
من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء،
تكون درجة حرارة المياه
المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء
فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد
الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة
الجسم
بأكمله.

ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى
عشرة دقائق فى المرة الواحدة. ويفضل قبل النوم


- الحمام
البارد:

لراغبي
تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد.
إذا أردت تقوية جهازك
المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن
الأفضل إضافة الثلج
للحمام البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا
ضرورة من عمل هذا
أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر
برودة

- الحمام الساخن "بملح أبسوم":
يستخدم
(Epsom salt) لنظافة الجسم
أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً
من استخدام الماء الساخن بمفرده
يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام
تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل
النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض
للفراش ويُغطى كي
يتعرّق.

قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة
طبيعية للوصول لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز
العصبى.

وفي
هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام
ذي مياه درجة
حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص
فيها لما
يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24
ساعة).


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
meriem
عضو ستار
عضو ستار
meriem


الاعلام : الجزائر
عدد المساهمات : 275
تاريخ التسجيل : 23/10/2010

 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Empty
مُساهمةموضوع: رد: الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن    الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن Icon_minitimeالثلاثاء 18 أكتوبر 2011, 4:47 pm

موضوع قيم

بارك الله فيك على المعلومات المقدمة

دمتي بود

 الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن 4186804625
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.raeddz.com
 
الاستحمام ... فوائده في حال استخدام الماء البارد و الساخن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأورليستات فوائده واضراره
» الماء البارد عند الافطار يؤدى الي المغص
» المــــــردقـــــوش فوائده العلاجية عديدة ومتنوعة
» افكار جديدة لاحواض الاستحمام
» لانترنت فوائده واضراره

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: