إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً

بيّنت دراسة كندية نشرت مؤخرا، أن تناول الخضار والفواكه النيئة يومياً يقلل من احتمال ظهور أمراض القلب لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي للإصابة بها.

وبحسب الدراسة، فإن تناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه يكفي لتجاوز آثار أمراض القلب الوراثية التي يعاني البعض منها والتي يعتقد أن نسبتهم تبلغ حوالي خُمس سكان أوروبا أو ذوي الأصول الأوروبية، كما أن إتباع نظام غذائي صحي يقلل من آثار الضعف الوراثي للقلب.

وتوصل القائمون على الدراسة لهذا بعد إجراء مسح شمل 27 ألف شخص من مختلف أنحاء العالم، وأشارت النتائج أن الأشخاص الذين لديهم المورثة 9p21 والمسئولة عن ضعف القلب تتراجع احتمالات إصابتهم بأمراض القلب إلى نفس نسب الاحتمال لدى الأشخاص العاديين إذا تناولوا الخضار والفواكه النيئة يومياً.

وقالت البروفيسورة سونيا أناند من جامعة ماك جل إن نتائج الدراسة تتوافق مع الإرشادات الصحية العامة التي تنصح بتناول 5 حصص يومياً من الخضار والفواكه.

منتديات سفنكس ترحب بكم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً Domain-826ad81874

موضوع في قمة الروعه

لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة الاختيار

دمت لنا ودام تالقك الدائم

مالي اراكِ تذرفي دمعك وكانك تسقيني المر ,,
والادهى والامر انني لا استطيع ان
امسح دمـ ع ـاتكِ الـ ..... ,,,
إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً Tumblr_lsd7k7peSk1r3htxio1_500

إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً Tumblr_lsd7k7peSk1r3htxio1_500

إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً 894523

[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]

إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً 1237589_581094205282289_133694961_n

إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً 1237589_581094205282289_133694961_n

إكتشاف فوائد جديدة لتناول الخضار و الفاكهه يومياً 13457616124

موضوع في قمة الروعه

» زينى الخضار و الفاكهه
» دراسة ترصد 5 فوائد صحية لتناول الموز
» دراسة تثبت الفوائد العلمية العديدة لتناول الشيكولاتة
» أبحاث جديدة تظهر فوائد عديدة للشاى ألأخضر و القهوة
» سموم الفاكهه