خفقان القلب

ن هذه الحالة تأتي فجأة ، وأنت لا تعي شيئا عن حالة قلبك وفجأة تصاب بالخفقان السريع
! ويزداد عدد النبضات من 72 ‏نبضة في الدقيقة إلى 120-180-200 ‏نبضة في
ثوان ، وربما يزداد التنفس أيضا ، وتصاب بحالة من الغثيان مع الذعر ، وتبدأ
في العرق .


‏يقول الطبيب : إنك مصاب بالخفقان السريع ، وبالتحديد ، إنك مصاب بتسارع القلب
الانتيابي ، ولا شك أنه بمجرد إصابتك بهذه الحالة لأول مرة قمت بعمل فحص
كامل ، قمت أنت وطبيبك باستبعاد إصابتك بسرعة البطين ( وهو نوع من سرعة
ضربات القلب يهدد الحياة ) وكل أمراض القلب العضوية مثل اضطرابات الغدة
الدرقية والقصور الرئوي ، . . . إلخ . وهذا جعلك تشعر بالطمأنينة .


‏إلا أنه ، غالباً ما يخرج الأذين - وهو غرفة في القلب تستقبل الدم من
الأوردة وتضخه إلى داخل البطينات - عن السيطرة قليلا ، إن الأذين له إيقاع
منتظم ، ولكن هذا الإيقاع يمكن أن يكون أسرع من الطبيعي بثلاثة أضعاف .

اعلم أن الخفقان السريع يشير إلى تزايد ضربات القلب أسرع من 100 نبضة في الدقيقة .

‏

توجد طرق وسبل لتخفيض سرعة ضربات القلب ، وفيما يلي سوف تجد أساليب تساعدك
على التغلب على النوبات ، بالإضافة إلى نصائح بشأن أسلوب الحياة لأجل
الوقاية من النوبات :


‏عليك بالهدوء :


انظر إلى هذه الحالة على أنها إشارة حمراء تومض وتقول : توقف عما تعمل ،
استرح وحاول أن تهدأ . إن الراحة هي أفضل وسيلة لوقف أي نوبة .

مناورة العصب الحائر عن طريق أخذ نفس عميق :


إن الأعصاب السمبثاوية والأعصاب الباراسمبثاوية هي التي تنظم سرعة ضربات
القلب وقوة انقباضه ( وتعرف بالعصب الحائر ) عندما يدق القلب ، تكون الشبكة
السمبثاوية هي المسيطرة ( وهو الجهاز الذي يطلب من الجسم أساسا أن يسرع ) ،
وما يجب أن تفعله هو أن تحول السيطرة إلى شبكة الأعصاب الباراسمبثاوية
الأكثر هدوءاً ، فإذا أثرت العصب الحائر فإنك تبدأ عملية كيميائية تسرع من
ضربات القلب بنفس الطريقة التي تدوس بها على فرامل السيارة فتؤثر على
سرعتها .

‏ثمة طريقة لكي تقوم بهذا وهي أن تأخذ نفسا عميقاً .


‏حاول أن تصل إلى الشريان السباتي عن طريق تدليكه:


الصحيح إن تدليك الشريان السباتي الصحيح يعد طريقة أخرى لمناورة العصب
الحائر . تأكد من أن الطبيب قد يبين لك الموضع الصحيح ودرجة الضغط الصحيحة .

إنك لابد أن تدلك الشريان عند التقائه في العنق ، تحت الفك بعيدا قدر الإمكان .

استدع رد فعل الجسم للغوص عن طريق غمر الوجه في ماء مثلج:


عندما تغوص الثديات البحرية في أبرد المناطق المائية ، يتباطىء، معدل ضربات
القلب تلقائيا ، وهذه طريقة طبيعية للحفاظ على مخ وقلب الحيوان ، ويمكن أن
تستدعى رد فعل جسمك للغوص في ماء بارد وذلك بأن تملأ حوضا بالماء المثلج
وتغمر وجهك فيه لمدة ثانية أو ثانيتين .