الشيكولاتة للتركيز وعلاج ضغط الدم

هل تعلم أن أكل أو شرب الشيكولاتة وخصوصا الغامقة له منافع وتأثيرات إيجابية على الدماغ؟ هذا ما أكدته دراسات جامعة Nottingham.
طبقا للبحث الشرب المنتظم لمشروب الكاكاو يمكن أن يحسن مجرى الدم في بعض المناطق من الدماغ لمدة 2 إلى 3 ساعات وبالتالي يزيد كمية الأوكسجين في الدماغ، أيضا الكاكاو غني بمادة تسمى فلافونول “flavanols” المعروف أنه جيد لرفع إنتاج الأندروفين “endorphins” الذي يحسن التركيز، وأيضا له القدرة على توسيع الشرايين التاجية على القلب، وأيضا الشيكولاتة تحتوي على 0.25% كافيين الذي يستخدم كمحفز للدماغ، وتحتوي أيضا على مضادات الأكسدة للصحة العامة وللتخفيف من أعراض التقدم في السن.
ويضاف أيضا أن الشيكولاتة بالحليب عرفت على أنها قادرة على تحسين الذاكرة الشفوية والبصرية بالإضافة لتحسين جريان الدم في الدماغ وأيضا رد فعل الدماغ.
لذا فالشيكولاتة لا تجعلك عرضة للدهون وعرضة للبثرات فقط، لأن الأكل المعقول للشيكولاتة أو التلذذ بكأس شراب الكاكاو الحار يمكن أن يرفع أداء دماغك.
*الفلافونول موجود أيضا في بعض الفواكة والخضروات.

كما نقلت مصادر طبيه موثوقه خبرا مفرحا انتظرناه بفارغ الصبر, مفاده ان الشيكولاته
شديدة الفائده لاداء وظائف الدماغ...
وفي التفاصيل ان غناه بمادة الفلافونويد ( من فئة مضادات الاكسده ) يحث الدوره الدمويه في الدماغ
ويمنع اعراض الخرف في مرحلة الشيخوخه , بالاستناد الى مراقبة سكان بناما من الهنود الامريكيين
الذين يشربون الكاكاو بصورة منتظمه.
مع الاشاره الى ان الشيكولاتة المر المذاق اشد غنى بالفلافونويد خلافا للصنف الحلو المشبع بالسكريات والدهون

الشيكولاتة للتركيز وعلاج ضغط الدم Chocolates

الشيكولاتة للتركيز وعلاج ضغط الدم Chocolates

الشيكولاته تحمي من مشاكل ضغط الدم

يتعامل معظم الأشخاص مع الشيكولاته على أنها ضارة وليس لها فوائد غير مذاقها الرائع، وذلك لاحتوائها على سعرات حرارية عالية جدا.
إلا أن الشيكولاتة علاج قوي للاكتئاب. كما كشف بعض الأبحاث الألمانية أن مضادات الأكسدة في أنواع الشيكولاتة الغامقة تساعد على تخفيض ضغط الدم المرتفع. ولكن يجب الحذر عند تناولها، بحيث لا يزيد قدر الشيكولاتة عن قطعة صغيرة في حجم عقلتي الإصبع، وتمد الجسم بما لا يزيد على 30 سعرا حراريا في اليوم. فمثل هذه الأنواع من الشيكولاتة الغامقة الغنية بالكاكاو يمكن أن تكون علاجا جيدا لأصحاب الضغط المرتفع.

شكرا لكى

» باطن القدم وعلاج الفلات فوت
» دراسة أمريكية: الشيكولاتة الداكنة تساعد على خفض ضغط الدم
» تساعدك الشيكولاتة الداكنة علي التحكم في نسبة السكر في الدم
» اعراض وعلاج التهاب الجفن
» فقر الدم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟