مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سلطة للحمية Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
سلطة للحمية Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سلطة للحمية Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
سلطة للحمية Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة للحمية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

سلطة للحمية Empty
مُساهمةموضوع: سلطة للحمية   سلطة للحمية Icon_minitimeالخميس 23 فبراير 2012, 12:12 pm

سلطة للحمية 22401







سلطة للحمية 2574002215



سلطة للحمية 109226451-jpg_101205سلطة خاصة للحمية الغذائية
العديد
من المشاهير ومتبعي الحميات الغذائية يختارون سلطة الحمية الغذائية كنوع
فعال في إنقاص الوزن كما أنها مفيدة للجسم أيضا لأنها خالية من السعرات
الحرارية.
الفطور: إذا لم يكن لديك الوقت في تقطيع الخضار وعمل السلطة الشهية
للفطور ربما عليك تناول بعض الفواكه الطازجة والمكسرات, فهذه الأطعمة تساعد
على إنقاص الوزن بسهولة وتعتبر نوع من سلطة الحمية الغذائية ويمكنك إضافة
بعض الجبن قليل الدسم أو الزبد .

الغداء: سلطة الخضار المسلوق أو الخضار النيئ والطازج تعتبر صحية جدا
ومفيدة ,ويمكنك تناول السلطة على الغداء مع إضافة بعض التوابل مثل الفلفل
الأسود, واستخدام الخضار مثل الجزر والقرنبيط والخيار والطماطم، والملفوف
ويمكن أيضا إضافة بيضة مسلوقة، والمكسرات، وكريمة قليلة الدسم أو تناول
الفواكه مثل الفراولة والليمون والتوت، والبطيخ في وجبة غداء لإنقاص الوزن
بشكل فعال.

وجبة خفيفة مساء: مع سلطة الحمية الغذائية يمكنك تناول بعض الفواكه الطازجة والمكسرات، مع حليب قليل الدسم أو اللبن الرائب .

العشاء: يمكنك تناول سلطة الخضار المسلوق على العشاء لإنقاص الوزن,
وسهولة الهضم , يمكنك أيضا تناول الحليب أو الحساء مع السلطة , ويمكن أن
تتناولين الأرز البني وبيضة مسلوقة.




[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]


سلطة للحمية 1237589_581094205282289_133694961_n

سلطة للحمية 13457616124


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
ملاكووو3
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار
ملاكووو3


الاعلام : السعودية
عدد المساهمات : 376
تاريخ التسجيل : 13/12/2013

سلطة للحمية Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة للحمية   سلطة للحمية Icon_minitimeالسبت 22 مارس 2014, 3:36 am

طآأإب لي المكوث بين طيآأإتك العطره ."ْ
أكليل من الورد ل روحك ."ْ


سلطة للحمية 1deac9d0eb
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة للحمية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الجمبري
» سلطة الأرز على شكل قلب
» سلطة البيض
» سلطة إيطالية
» سلطة الشاورما

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: مطبخ المملكة :: قصرالسلطات والمشهيات الملكية-
انتقل الى: