leona
عضو فضى
الاعلام : 
عدد المساهمات : 79
تاريخ التسجيل : 17/01/2012
 |  موضوع: هل تشتكي من برودة الاطراف ؟  الأحد 11 مارس 2012, 5:57 pm | |
| هل تشتكي من برودة الاطراف ؟ هل تشتكي من برودة الاطراف ؟  تعتبر برودةالأطراف
والساقين من الأمراض ذات الارتباط بالدورة الدموية والأوعية وهي ذات صلة
بالقلب لكونه العضو المسؤول عن ضخ الدم في جميع أجزاء الجسم ويضمن وصول
الدم الغني بالاكسجين إلى كافة الأطراف وتغذيتها[center] وبما أن ضعف دوران الدم في جسم الانسان يتسبب في كثير من الحالات المرضيةويسبب أيضاً انسداد الشرايين فإنه يكون سبباً في ضعف الساقينوالأطراف في حال عدم ضخ الدم فيها بالشكل المطلوبويصبح السير على القدمين مشكلة بالنسبة للمريضلذلك فإن برودةالأطراف وآلام الساقين والأقدام ترتبط بشكل أو بآخر بأمراض الأوعية الدمويةتستدعي حالات ضعف الدورة الدموية في الساقين والقدمين
استخدام وسائل طبيعية مثل العلاج المائي - حمامات قدم دافئة وباردة بالتعاقب
بالإضافة إلى التدليك والتنشيط الاهتزازي بواسطة أجهزة تدليك القدم الكهربائية
وتقديم نصائح للمصاب بشأن تصحيح نظامه الغذائي
فضلاً عن الحرص على القيام بتمارين رياضية تنشيطية للقدم والساق
مع التنبه إلى تقليل الوزن إذا لزم الأمر
لأن الوزن الزائد له تأثير واضح على نشاط الدورة الدموية النظام الغذائيالكثير من الأمراض المرتبطة بالدورة الدموية
أو ذات العلاقة بسرعة انسياب الدم أو ارتفاع ضغط الدم وغيره
لها صلة وثيقة بالنظام الغذائية
لأن التقليل من المواد المساعدة على تضييق الشرايين
يقي من المضاعفات ويقلل المخاطر المحتملة
لذلك يلعب السلوك الغذائي دوراً مهماً في تخفيف مضاعفات
تلك الحالات سواء كان من ناحية وقائية أو علاجية
وفي حالة بردوةالأطراف أو الساقين يوصي بتناول كمية مناسبة من الفيتامينات والمعادن المضادة للأكسدة
فيتامين أ
وفيتامين بى
وفيتامين سى
وفيتامين إى
بالإضافة إلى السيلينيوم والكالسيوم والزنك
الطب بالأعشاب
عرف عن أعشاب الناردين أنها ذات خصائص مهدئة للأعصاب بشكل جيد
وتساعد في التخفيف من تشنجات الأوعية الدموية
لذلك يتم وصف الناردين للحالات العادية من اعتلالات الشرايين
وهي تمثل جانباً من البرنامج الشامل للعلاج بالأعشاب
أما الأعراض التي تشير إلى إصابة الشخص ببرودة الساقين والأطراف
فتتمثل في ألم شديد في الفخذ أو عضلة ربطة الساق يكون واضحاً لحظة ممارسة الرياضة
أو القيام بحركة شديدة أو إجهاد من المشي لمسافة طويلة
وهناك ألم يزول بعد أخذ قسط من الراحة
إصابة القدم الموجود بالساق المصابة بالشحوب والبرودة
كما أن الأطراف المصابة تبدو باردة دائماً
خاصة بعد أن يخلد المرء إلى فراشه ليلاً
وللتخلص من كل تلك الأعراض يجب العمل على إزالة الموانع التي تسبب انسداد
أو ضيق الشرايين وضعف الدورة الدموية [/center] | |
|
ممدوح السروى
الامارة
أوسمه : 
الاعلام : 
عدد المساهمات : 6303
تاريخ التسجيل : 01/01/2011
| | موضوع: رد: هل تشتكي من برودة الاطراف ؟ الأحد 11 مارس 2012, 7:46 pm | |
| | |
|
