لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟

لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟سؤال يحير ملايين النساء فى كل مكان خصوصا كما يبدو الأمر وأن الرجال لا يعانون من هذا الأمر كنصفهم الآخر .. ولأن عيادات الأطباء والمختصين تكتظ بالسيدات خاصة اللواتى تجاوز عمرهن الثلاثين عاما ، كان من الضرورى أن نلقى الضوء على سبب هذة المشكلة والحلول المقترحة للتخفيف من الألام ومنع حدوثها من الأثاث.. اذا كنت لا تعنين من ألام الركبة أو سبق أنعانيت منها فى حياتك فبالتأكيد تعرفين قريبة أو صديقة لديها هذة المشكلة ، والأمرليس غريبا فالحقيقة العلمية تقول أن المرأة تقل عن الرجل من حيث صلابة ومتانةالمفاصل ، كما أن زيادة الوزن تؤثر على ركبتها بصورة أكبر من تأثيرها على الرجللأنها لا تتمتع بنفس القوة العضلية التى يتمتع بها ، ومن ثم تؤثر الزيادة فى الوزنبصورة مباشرة على الركبة والعمل الذى تحمله ، وبصورة تفوق الرجل بثلاثة أضعافتتعدد أسباب حدوث آلام الركبة ، فقد يكون السبب بمجرد الارهاق والضغوطوالقيام بأنشطة مرهقة ومباغتة لمنطقة الركبة ، كما أن ضعف عضلة الفخذ أحدهما أوكلتيهما يعتبر من الأسباب الأساسية المؤدية الى زيادة الضغط على مفاصل الركبتين. اذا حدث ذلك وتحركت المفاصل عن مواضعها فان ذلك يسبب آلاماً مبرحة خاصة عندالنزول من على شئ مرتفع أو نزول السلم أما اذا حدث التهاب بمفاصل الركبة فان الآلامتبدأ مع مزاولة المجهودات أو الرياضة أو المشى ثم تخف حدتها لفترة وتعود فجأة معتوقف هذا النشاط اذا حدث تمزق فى الأربطة فان ذلك قد يؤدى الى التهاب الركبة كلها ،واذا تفاقمت الحالة وتمزق الرباط المطاطى الذى يمتد عبر منتصف الركبة ، فان الأمرقد يصل الى الاعاقة عن المشى. ولكن ما الحل ؟طرطوس.كومفى البداية عندالشعور بأى ألم يجب استشارة الطبيب أو أخصائى العلاج الطبيعى فورا وقبل تفاقمالحالة حتى لا تصاب الركبتين بالتصلب والآلام التى يفوق احتمالها، وهذه الحالةالمتقدمة تحدث عندما يتهتك أحد الأربطة ويحدث تغيير فى العظام المحيطة به، يختلفالعلاج حسب الحالة وشدتها ففى الحالات البسيطة سيكون الحل هو التوقف عن النشاط الذىيؤدى الألم بعينه ، ولكن يجب عدم التوقف تماما عن كل الأنشطة والحركة حيث أنه منشأنه احداث المزيد من الضعف للعضل ، كما يصف الكثير من الأطباء بعض الدهاناتالموضوعية التى تقلل من حدة الالتهاب الذى يصيب الركبتين، أو بعض المسكنات. طرطوسيقول المختصون ان وضع الثلج على الركبتين بعد النشاط المفرط أو فى آخراليوم مفيد للغاية، كما يمكن وضع بعض البازلاء المثلجة فى فوطة رقيقة ليسهل تحريكهاعلى الركبة. طرطوس.كومأحيانا تكون الجراحة هى الحل خصوصا اذا حدث تهدل أو تهتك فىالمفاصل وتختلف فترة النقاهة حسب خطورة الحالة. بصفة عامة ينصح الأطباء النساءبضرورة مراعاة تناول كميات الكالسيوم اللازمة منذ الصغر وممارسة رياضة المشي وعدمرفع أحمال ثقيلة والتنبه الى المحافظة على الركبتين لمنع معاناة تصيب العديد منالنساء خاصة بعد سن الثلاثين مع مراقبة الوزن

[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]

لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟ 1237589_581094205282289_133694961_n

لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟ 1237589_581094205282289_133694961_n

لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟ 13457616124

لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟ 60

يسلمو على الطرح الرائع
بارك الله فيك
لماذا تعانى النساء من آلام الركبة والمفاصل ؟ 2322646808

» العلاجات المنزلية المعجزة لأوجاع الركبة والمفاصل
» خشونة الركبة
» علاج غضروف الركبة
» أمراض العظام والمفاصل
» لماذا أخفى الله سبحانه و تعالى موعد الموت ؟ أتعلمون لماذا ؟