وصفة لقطع الشهية .. شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع

اثناء فترة الريجيم ستحتاجين الى بعض الامور التي تعمل على سد شهيتك .. وهنا سأضع لك وصفة لقطع الشهية حتى تساعدك على الابتعاد عن الطعام او التفكير به

- نغلي لترين من الماء.

- نطفئ النار .

- نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر.

- نصف باقة نعناع.

- 100غ زنجبيل مقطع.

- ليمونة مقطعة شرائح.

- 4 اعواد قرفة .

* نترك المنقوع 3 ساعات, ثم نصفي ونفرغ في قارورة من الزجاج.

* يؤخذ 3 كؤوس يوميا قبل الاكل بمده ساعة على الاقل
(بمنعى كاسة قبل الفطور وكاسة قبل الغداء وكاسة قبل العشاء).

الكمية تكفي يومين.