مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Empty
مُساهمةموضوع: الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش   الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Icon_minitimeالأربعاء 18 أبريل 2012, 11:50 pm

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 22401

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]









الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 2574002215













اكتشف العلم الحديث ان من ضمن اسباب الكرش
هو المعجنات مثل الخبز الابيض والمكرونات ..حيث قام فريق من الباحثين
الأمريكيين في جامعة بوسطن الأمريكية بإجراء دراسة شملت خمسمائة شخص ولمدة
ثلاث سنوات وقد تبين أن الأشخاص الذين كانوا يتناولون كميات أكبر من الخبز
الأبيض وغيرة من الحبوب المطحونة والمكررة هم من يعانون من الكرش ومن
معدلات سمنة أعلى من أقرانهم ممن يستهلكون كميات اقل من الحبوب المذكورة.


الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Italian_bread_500

لكن يبقى السؤال الأهم وهو لماذا يعد الخبز الأبيض سيئا لهذه الدرجة؟

الجواب:
يعزي العلماء السبب إلى أن هذه الحبوب المطحونة تتحول إلى سكر بمجرد
دخولها إلى جسم الإنسان مما يجعل مستويات الأنسولين ترتفع في الجسم لكي
تقوم بحرق كمية السكر الموجودة في الدم وتخزينها في خلايا الجسم ، وعادة ما
تكون الخلايا الموجودة فوق المعدة هي المكان الأمثل لخزن هذه الكميات من
السكر الزائد.

هذا الأمر ينطبق فقط على الخبز الأبيض أما تناول
الخبز ذو الحبوب الكاملة فهو جيد للجسم لذا كل ما عليك فعلة هو التحول من
الخبز الأبيض إلى تناول الخبز ذو الحبوب الكاملة لتجنب ظاهرة الكرش.

كذلك
فقد توصل العلماء إلى أن إضافة الخبز ذو الحبوب الكاملة إلى نظام الإنسان
الغذائي تؤدي إلى الوقاية من الإصابة بمرض السكري (النوع 2) كما يخفف من
أحتمالات الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
عبدالعزيز
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار
عبدالعزيز


أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 444
تاريخ التسجيل : 05/06/2010

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش   الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Icon_minitimeالخميس 19 أبريل 2012, 12:14 am

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 6275
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
الامارة
الامارة



أوسمه : الادارى
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 6303
تاريخ التسجيل : 01/01/2011

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش   الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش Icon_minitimeالثلاثاء 24 مارس 2015, 4:35 pm

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
دمت رائعا تقدم كل جديد ومفيد
جهودك مميزة وعظيمة
تقبل مرورى وتقديرى
بارك الله فيك

الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 50033283_9474374cf692527ef63d152d0d89be82
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 375035women
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 1270927687


الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش 512
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخبز الابيض و المكرونات هى سبب الكرش
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مملكه الابيض
» الشاي الابيض
» أكسسورات باللون الابيض
» جاتوه الموس الابيض
» الشيب (الشعر الابيض ) واسبابه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: