مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما علاج عدم التركيز والنسيان؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
★ Rona ★
عضو برونزى
عضو برونزى
★ Rona ★


الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 67
تاريخ التسجيل : 29/03/2012

ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما علاج عدم التركيز والنسيان؟   ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Icon_minitimeالأحد 20 مايو 2012, 4:12 pm

ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ 1303128281669
ما علاج عدم التركيز والنسيان؟




تقول أم: لاحظت خلال الفترة الأخيرة أن
ابنتى تفتقد التركيز ولا حظت أنها تعيد قراءة المعلومة عدة مرات حتى
تستوعبها، وبدأت هذه الأعراض تؤثر على أدائها الدراسى. ما الأسباب الصحية
والنفسية لعدم التركيز؟



تجيب
على السؤال الدكتورة هبة عيسوى أستاذ أمراض الطب النفسى بجامعة عين شمس
قائلة: هناك أسباب عضوية وأسباب نفسية، وعليك مراجعتها لمعرفة سبب ضعف
التركيز والنسيان لدى ابنتك، ومن بين الأشياء التى تتسبب فى ذلك:



• سوء النظام الغذائى، وعدم الانتظام فى وجبات الطعام.

• نقص الفيتامينات، وخاصَّة فيتامين B12 المرتبط نقصه بمشكلات الذاكرة.

• نقص "الثيامين" المعروف بـ"فيتامين الأعصاب"، لأن أى نقص - ولو كان بسيطًا - فى هذه المادة يصاحبه خلل فى أنشطة المخ.

• عدم توازن الهرمونات أو اضطراب إفراز الغدد، خاصَّةً نقصَ إفراز الغدة الدرقية، والغدَة فوق الكلوية.

• سموم المعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق.

• نقص حامض الفوليك.

• نقص سكر الدم.

• نقص الحديد (الأنيميا وفقْر الدم)

• التوتر والعوامل الاجتماعية والعاطفيَة: كالمشاحنات، والمنازعات المستمرة داخل البيت أو فى مقر العمل، أو المشكلات المادية.

• الأمراض النفسية: كالقلق المرضى، أو الوسواس القهرى، أو الاكتئاب.

• سيطرة أحلام اليقظة على التفكير.

• الإرهاق الشديد.

• ارتفاع درجة الحرارة فى المكان.

• نوعية الإضاءة.

• قلة ساعات النوم.

• الضوضاء والأصوات العالية فى الحوار.



ولزيادة
التركيز عليك معرفة السبب الحقيقى وراء ضعف التركيز واتباع نظام غذائى
متوازن و ممارسة تمارين الاسترخاء، وتنظيم ساعات النوم وممارسة الرياضة
وخصوصا رياضة المشى فى الهواء الطلق.


ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ 1303128282810



ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Iraqna1_1327332927_941


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.rsaylmasia.com/vb/
sunset lover
مراقب المنتدى
مراقب المنتدى
sunset lover


أوسمه : مراقب عام
الاعلام : فلسطين
عدد المساهمات : 1949
تاريخ التسجيل : 17/04/2011

ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما علاج عدم التركيز والنسيان؟   ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Icon_minitimeالإثنين 21 مايو 2012, 11:05 am

لك كل الخير والتقتدير وتقبل مروري


ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ 005o0510jPf

ساظل احبك وان طال انتظاري فان لم تكن قدري فانت اختياري

ما علاج عدم التركيز والنسيان؟ Cool-sa.coma6f53fe928

انا تعبان من غيرك ...اسمعني وراضي ضميرك....سكت ليه هتعمل ايه يا مالك روحي وامري شفت حصلي عشانك ايه؟؟!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما علاج عدم التركيز والنسيان؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لفرق بين التركيز في المشكلة وبين التركيز في حلها؟
» نصائح رائعة تساعدك على التركيز في دراستك
»  الأساسيات التي يتم التركيز عليها عند تأثيث أي بيت،
» 5 أطعمة تساعد دماغ طفلك على التركيز
» علاج هرمون الحليب بالأعشاب .. * علاج البرولاكتين بالاعشاب *

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: