الارز بالاعشاب مع قطع اللحم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

المقادير:
نصف كوب ارز
١ ثمره بصل متوسطه الحجم
٣ عود بصل اخضر
نصف م-ص ملح
٢ م-ص زيت
٢ م-ص بقدونس
١ فص ثوم مدقوق
ربع م-ص فلفل مطحون
شريحة مناسبة من اللحم

الطريقة:
طريقه عمل الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
ينقى الارز و يغسل ثم يصفى من الماء جيدا
يقشر البصل و يفرم جيدا ثم يخلط بالفلفل و الملح
يضاف البصل الابيض الي البصل الاخضر و بقيه المقادير من ثوم و ملح و بهارات و بقدونس
و تضاف المقادير الي الزيت في المقلاه حتي تتحمر جيدا
يضاف الي المقادير الارز المغسول ثم يضاف مقدار 1 كوب من الماء
و يترك الخليط على نار هادئه لمده لا تتجاوز 15 دقيقه
يتم طهي اللحم بعد تتبيله بالبخار من دون وضع اى ماده دهنيه
و يقدم الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
و بالهناء و الشفاء
السعرات الحراريه لطبق الارز بالاعشاب مع قطع اللحم :

590 سعر حراري

[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
شكرا جزيلا على روعة الطرح
سلمت يدااااك
وجزاك الله خير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] تسلمى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اللــــــهم إني أشتهي سجــــــــــــدة على أرض مكــــــــــــــــة

...[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]] !!

فاكتبها لي ...[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]] !!
ولكل من يشتهيها ...[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]] !!
يـــــــــــــــــــــــــــــــــــا رب ....[[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]] !!

اللهم ثبتني بالقول الثابت في الحياة الدنيا وفي الآخرة

» كبسة اللحم و الارز البسمتي
» الرسم بالاعشاب
» الدجاج المشوى بالاعشاب
» سوفليه الارز
» علاج السمنه بالاعشاب