مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون   عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Icon_minitimeالسبت 20 أبريل 2013, 10:30 pm

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون 2731

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون 090209150220fruit0920909

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Ansani22fc8992bd

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون YqC54592
عصير الطماطم..

عصير
الطماطم هو شراب لذيذ وفى الوقت نفسه رخيص الثمن يحتوى على نسبة كبيرة من
الفيتامينات والأملاح المعدنية. ويفضل إضافة الليمون لعصير الطماطم لأنه
يحفظ له ثروته من فيتامين "ج" ويمنع تأكسدها. كما من الممكن إضافة ماء ورد
أو أوراق ريحان لعصير الطماطم.
البعض يفضل تناول عصير الطماطم بمفرده
دون مزجه بعصائر أخرى والبعض الآخر يضيف له بعض العصائر الأخرى مثل عصير
التفاح والجزر والبرتقال.


عصير الطماطم والتفاح والجزر.

وهو عصير تمزج فيه هذه العناصر الثلاثة معا ويتم إعداده على النحو التالى:

تقطع
ثمرة تفاح واحدة + ثمرتان من الطماطم + ثمرتان من الجزر إلى قطع صغيرة
وتضرب مباشرة فى الخلاط ويتم تناول من كوب إلى 3 أكواب يومياً.


عصير الطماطم والجزر والبقدونس.
تقطع
3 ثمرات جزر وأربع ثمرات طماطم إلى أجزاء صغيرة وتضرب فى الخلاط ويضاف
إليها الماء وورقات البقدونس ومن الممكن استبدال الجزر بأوراق السبانخ
الغنية بالحديد.

عصير التفاح.. وفوائده الكثيرة لمرضى الكرش.

يعتبر
التفاح ذا قيمة عالية فهو يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح
الضرورية للجسم، ويحتوى على نسبة كبيرة من الألياف التى تملأ المعدة وتعطى
إحساسًا بالشبع. ولقد ثبت علميا أنه يقلل من الكوليسترول بالدم والذى يزداد
معدله فى المرضى المصابين بالكرش.

كذلك يقلل من ضغط الدم
والجلوكوز بالدم، كل ذلك دفع مراكز التخسيس إلى إدخال التفاح وعصيره فى
معظم برامج الريجيم الغذائى لمحاربة السمنة والحصول على الرشاقة.

عصير التفاح بالبرتقال أو الفراولة.

يقطع
ربع كيلو تفاح إلى قطع صغيرة وتقشر برتقالة وتقطع أيضا لأجزاء صغيرة ويتم
وضعها بالخلاط مع الماء ليتم خلطهما ومن الممكن استبدال البرتقال بعشر حبات
من الفراولة متوسطة الحجم.

عصير التفاح مع بعض الخضراوات.

عدد 2 جزرة مع أعواد كرفس وتضرب مع ثمار التفاح فى الخلاط.
فهذا عصير غنى بمجموعة كبيرة من الفيتامينات والأملاح وسعراته الحرارية منخفضة


كوكتيل التمر بالموز.

يعد كوكتيل التمر بالموز واللبن المنزوع الدسم وجبة غذائية مكتملة الأركان، سهل وسريع الإعداد ( 3 دقائق).

المقادير: (4 أشخاص)

3 أكواب لبن حليب منزوع الدسم.
200 جرام موز طازج.
100 جرام تمر.

طريقة التحضير: - يتم نزع النوى من التمر وتقسيم كل ثمرة إلى قسمين أو أربعة حسب الرغبة.
- يتم تقشير الموز وتقطيعه شرائح صغيرة
- يتم وضع اللبن والموز والتمر فى خلاط كهربائى لمدة 3 دقائق ويمكن إضافة كوب من الماء فى حالة الرغبة فى تخفيف كثافة الكوكتيل.
- يتم تقسيم الكمية على أربعة أكواب كبيرة للتقديم مع إضافة قطع من الثلج فى حالة الرغبة فى ذلك


عصير الكيوي و الأناناس والليمون
يضرب الكيوي و الأناناس الطازج مع عصير نصف ليمونه في الخلاط و يصفى من الشوائب و ممكن إضافة سكر الرجيم أو يشرب بدون سكر


عصائر منوعة مع ذكر الفوائد

الجزر و الزنجبيل و التفاح
يساعد على تطهير الجسم من السموم .

التفاح + الخيار + الكرفس يساعد على منع السرطان ، يخفض الكلسترول ، مفيد للمعدة .

الطماطم + الجزر + التفاح
يساعد على تحسين البشرة و يعالج رائحة الفم الكريهة

القرع المر + التفاح + الحليب يساعد على معالجة رائحة الفم الكريهة ، يخفض حرارة الجسم الداخلية .

البرتقال + الزنجبيل + الخيار
يساعد في تحسين القوام و رطوبة الجلد ، يخفض درجة حرارة الجسم الداخلية .

الأناناس + التفاح + البطيخ يساعد في تبديد الأملاح الفائضة في الجسم، يغذي المثانة و الكلية .

التفاح + الخيار + الكيوي
يساعد في تحسين طبيعة الجلد .

الكمثرى + الموز
فائدته: ينظم محتوى السكر .

المن + العنب + البطيخ + الحليبغني بفيتامين سي و فيتامين ب2 بالاضافة الى انه يقوي مناعة الجسم .

البابايا + الاناناس + الحليب
يحتوي على فيتامين سي و فيتامين إي و معدن الحديد ويحسن طيبعة و أيض الجلد

الموز + الاناناس + الحليب
غني بالفيتامينات و مغذي و يمنع الامساك




[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]


عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون 1237589_581094205282289_133694961_n

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون 13457616124


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
امين
الامارة
الامارة
امين


أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Empty
مُساهمةموضوع: رد: عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون   عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون Icon_minitimeالأحد 21 أبريل 2013, 11:52 am

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

شكرا لك على الطرح المميز

ننتظر جديدك


عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
عصائر تساعد على تخفيف الوزن وحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مشروبات أو عصائر الديتوكس لحرق الدهون وتخفيف الوزن ..
» تخفيف الوزن طرق ونصائح ومفيدة
»  أطعمة تساعد على حرق الدهون
» فواكه وخضروات تساعد على حرق الدهون ..
» تناول الشيكولاتة بانتظام قد يساعد في تخفيف الوزن.

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: مطبخ المملكة :: قصرالمشروبات والايس كريم الملكية-
انتقل الى: