مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف نتخلص من الاحباط Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
كيف نتخلص من الاحباط Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كيف نتخلص من الاحباط Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
كيف نتخلص من الاحباط Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيف نتخلص من الاحباط

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملاكووو3
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار
ملاكووو3


الاعلام : السعودية
عدد المساهمات : 376
تاريخ التسجيل : 13/12/2013

كيف نتخلص من الاحباط Empty
مُساهمةموضوع: كيف نتخلص من الاحباط   كيف نتخلص من الاحباط Icon_minitimeالسبت 18 يناير 2014, 6:12 am

كيف نتخلص من الاحباط Do

ينخرط الإنسان داخل دوامة الحياة مما يجعله يتعرض لكثير من المواقف والآراء التى قد تسبب له إحباطات أو أحزان نفسية، وقد تحدث تلك الإحباطات بدون سبب حتى، فمن منا لم يمر عليه وقت لم يشعر فيه بأنه لا يعرف معنى لحياته.

يقول الدكتور أحمد الجوهرى طبيب نفسى ومتخصص فى الاستشارات النفسية والأسرية، إن الضغوط اليومية والحياتية تجعل الإنسان يشعر أحيانا بأنه “ضائع” أو حزين أو عصبى، وقد تحدث تلك الحالة دون وجود أى سبب معين.


وأضاف الجوهرى، إن التصرف الطبيعى فى تلك الحالة ينقسم إلى نوعين الأول يثور ويغضب على المقربين منه دون داعى، أما التصرف الثانى فيكون العزلة والبعد عن الناس، إلا أن تراكم ذلك الإحساس يجعل ثورته تأتى متأخرة قليلا لكنها أعنف بكثير نتيجة ادخار هذا الانفعال.


وأشار الجوهرى إلى أن حل هذه الحالة يكمن فى البكاء، فالإنسان فى تلك المرحلة فى حاجة إلى التعبير عن هذا الغضب الكامن بدخله، لذلك قم بالانفراد فى غرفة واجعل أنوارها خافتة، ابحث عن أغنية حزينة تتناسب مع الموقف، احضر ورقة وقلم، اكتب كل ما دور بعقلك، بكل ألفاظه مهما كانت غير لائقة، بدون اى اعتبارات وتفاعل مع ما تكتبه اكتب صراخك، أو اكتب أنينك كما تحب، وأبكى كما تريد.


وقال بعد أن تشعر بأنك أصبحت أكثر هدوء مزق الورقة وحاول الحصول على قسط من الراحة وستجد انك تخلصت من كل المتاعب والمشاكل التى تحيط بك، وسيكون لديك النشاط والحيوية لتفكير بمنطقية جديدة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قوت القلوب 1
عضو ذهبى
عضو ذهبى
قوت القلوب 1


الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 121
تاريخ التسجيل : 13/12/2013

كيف نتخلص من الاحباط Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتخلص من الاحباط   كيف نتخلص من الاحباط Icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير 2014, 12:38 pm

نشگر لگم حسن آلآنتقآء
ونپآرگ لگم هذآ آلحضور آلمميز

أرق آلتحيآت آلعذپة وأطيپ آلأمنيآت آلعطرة


كيف نتخلص من الاحباط 11371110
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
الامارة
الامارة
امين


أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

كيف نتخلص من الاحباط Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف نتخلص من الاحباط   كيف نتخلص من الاحباط Icon_minitimeالثلاثاء 21 يناير 2014, 6:46 pm



موضوع رائع طرح راقي
في أنتظار الجديد من إبداعاتك
الف شكر
:

[كيف نتخلص من الاحباط T133]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف نتخلص من الاحباط
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشيكولاتة تعالج الاحباط
» خطوات لمقاومة الاحباط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: