نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي

7 نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي غالباً ما تشعر المرأة بالآلام بسبب إرتداء الكعب، ومن أبرز ما يمكن أن يسببه الكعب العالي: - آلاماً وتورّم في القدمين. - تشوهات في أصابع القدم حتى تصبح ملتوية. - حدوث الإلتواءات والكسور. - يجعلك غير قادرة على الإسراع في المشي. لذلك نقدم لكى هذه النصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي 1- تختاري حذاء ذات نعل ليّن. 2- تأكدي من أن يكون النعل سميكاً عند مقدّمة الحذاء لتقليل ميل الكعب. 3- تحرصي على أن تكون قاعدة الكعب واسعة. 4- تحرصي على أن يكون الحذاء واسعاً قليلاً من الأمام. 5- تحرصي على أن يكون هناك مساحة للأصابع. 6- قللي المسافة التي تمشينها بالكعب العالي بقدر الإمكان. 7- تجنبي ارتداء الحذاء ذات الكعب العالي يومياً.

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي 13876225416565

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي 13876225416565

[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي 1237589_581094205282289_133694961_n

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي 13457616124

موضوع رااائع

وجهود أروع

ننتظر مزيدكم

بشوووق

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي D8090010

احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي 15hh810

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

مالي اراكِ تذرفي دمعك وكانك تسقيني المر ,,
والادهى والامر انني لا استطيع ان
امسح دمـ ع ـاتكِ الـ ..... ,,,
نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي Tumblr_lsd7k7peSk1r3htxio1_500

نصائح للتقليل من أضرار الكعب العالي Tumblr_lsd7k7peSk1r3htxio1_500

» أضرار الكعب العالي
» أضرا ر الكعب العالي
» تحذير للحوامل من الكعب العالي
» ما حكم الإسلام في لبس الحذاء ذي الكعب العالي ؟
» أصول ارتداء الكعب العالي!