فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك ,

الموز
قمت بتجميع الموضوع من عدة مصادر مختلفة واتمنى الفائدة للجميع
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Sw80

بسم الله الرحمن الرحيم

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير..

بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام .

فأن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور..

لذا فهو مفيد للغاية لمن يبذلون الجهد الذهني ويجب علي الأمهات أن يحرصن علي تناول أولادهن الموز خلال أوقات الاستذكار
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Vvn1ft9ukkp8vvmm66o

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Vvn1ft9ukkp8vvmm66o

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Banana

وهو
يفيد أيضا من يبذلون مجهودا جسمانيا مرهقا لانه يبني العضلات ويزيد من
كفاءتها لاحتوائه علي العديد من المعادن كالكالسيوم‏,‏ والحديد‏,‏
والفوسفور ولاحتوائه علي مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل أ‏,‏ب‏1,‏
ب‏2,‏ب‏6,‏ ب‏12‏ وفيتامين ج ونسبة من د‏,‏ وهـ‏.‏
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , T60rmbmuvp8r6elxo323

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , T60rmbmuvp8r6elxo323

كما أن الموز يمد الجسم بالطاقة لما يحتويه من المواد الكربوهيدراتية إلي جانب الدهون والبروتين.

ناصحة الأمهات الحوامل والمرضعات بالحرص علي تناول الموز

وكذلك الأطفال لأنه سهل الهضم وضروري لنمو الأطفال كما أن محتواه من الكالسيوم والفوسفور يقوي العظام والأسنان والأظافر‏.‏

كما
يمكن لمرضي قرحة المعدة والتهاب الأمعاء أن يتناولوا شراب اللبن بالموز
فهو علاج مفيد وذلك باضافة كوب من اللبن الي الموز وضربه في الخلاط

‏ ومن فوائد الموز العلاجية أيضا تنشيط الكلي وعلاج الاسقربوط ومرض النقرس‏،‏ وهو أيضا مقاوم للروماتيزم والتهاب الأعصاب‏.‏

والذين
يعانون من البدانة‏,‏ او الحصوات المرارية او امراض الكبد وكذلك مرضي
السكر بضرورة عدم الاكثارمن تناول الموز خصوصا من يعانون الحساسية منه‏.‏

كما تنصح بضرورة التأكد من تمام نضج الموز فلا يؤكل وهو أخضر ويجب مضغه جيدا تجنبا لسوء الهضم
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Ix6sfk7cc15bk6o3qbzb

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Ix6sfk7cc15bk6o3qbzb

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Banana_ripeningchart

سؤال :ليش القرد يأكل موز؟

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Tyjmccszxg2ghniu3h

وليش القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,بس ينقز من شجرةإلى أخرى؟؟!!

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Hw2wpi80gi63u1olvih

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...

حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---

أنّ يحتوي الموزعلى ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع،يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة.

فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Vjvrb4c2aaz3sg8yt24m

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 510798

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان،نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , T6w6l3iftbigvwyt7ki

فقر الدم:يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 09jpcc9lnvvfd4s1p1hf

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 09jpcc9lnvvfd4s1p1hf

اذا ضهرت لك هذه العبارد دليل على أن الموضوع منقول من منتدى حلفايا عب التاريخ واشراق الحاضر بطريقة غير شرعيةhalfaya.forumotion.com
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 18137

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 18137

ضغط الدمّ: هذه الفاكهةالاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثال لمكافحة ضغط الدم.
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 1t6phj9p6ejfnrdgfxg

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 1t6phj9p6ejfnrdgfxg

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 01a

تحفيز قدرة الدماغ: في دراسة شملت
200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز
قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز
القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 2xmzrrv1htixkk5puome

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 2xmzrrv1htixkk5puome

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 43235_ems

الإمساك: يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 3k7zlhdmw5shxk322hc3

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 3k7zlhdmw5shxk322hc3

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Heartburn-anatomy

الحموضة المعوية: للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Pcosxkn2r4c0r6kv3k3g

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Pcosxkn2r4c0r6kv3k3g

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 6988

غثيان الصباح : خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Gudu1l8gfnnbeqy08q0

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 146202

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 567726321_6308d0af18

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Banana1

عضات البعوض: قبل أن تفكريفي الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , On215fhkraydpzw5ysnc

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Peripheral%20Neuropathy

الأعصاب:لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التيتساعد على تهدئة النظام العصبيَ

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Rm40754kr1iw5spxe08f

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 1404misp26

زيادة الوزن والعمل: وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 8z5yvuv9ve57oecwlnm

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Image005

قرحةالمعدة: يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامهالناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في

الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , H9tuln5my1sfj4rm17de

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , TA144BananaCD26

السيطرة على درجة الحرارة: تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع

خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند،

تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Kkg05zqpn2t0wavvgrsi

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 0114

الإضرابات العاطفية الموسمية - الحزن

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Lh9ucp47h6q0w2bdkbrc

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , _40024170_cigoverashtray203

التدخين:يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم،والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Tired76-saidaonline

الإجهاد:البوتاسيوم معدن حيوي،يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Hqac7ff8kzd8xuamlu2

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Blood-drive

الدورة الشهرية:انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Cva-ischemia

السكتات:وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموتبالسكتة بنسبة 40%.
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Ix6sfk7cc15bk6o3qbzb

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 291713-32med

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كماأنه غني بالبوتاسيوم.
لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم .

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Banana-juice

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , Banana-juice

دمتم بود ويالله ع السريييييع على أقرب محل فواكه اشتري كيلو او أكثر موز
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 359905

فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 3194

موضوع رائع جدا أبدعت جزاك الله كل خير وفي انتظار جديدك

يسلمو ع المرور نورتو الموضوع
فوائد الموز , انتبه اذا ما معاك ثمن كيلو موز لا تدخل ع الموضوع أنا حذرتك , 401672

» فوائد الموز
» فوائد الموز
» هل تعلم ما هي فوائد الموز ؟
» فوائد الموز للمرآة الحامل
» دراسة ترصد 5 فوائد صحية لتناول الموز