كيف تقوي مناعتك

كيف تعد شاياً لذيذاً يقوي مناعتك







في مقالة سابقة ذكرنا أن مناعتك تحدد السرعة التي تشيخ بها وتحارب كل الفيروسات وتخلصك من السموم والخلايا الميتة. فكيف إذن نستطيع أن نقوي المناعة بأسهل الطرق. إليكم الطريقة:



اسكب ماء غالياً على أي عشبة من الأعشاب التالية، إنما دعها تتخمر مدة 5 دقائق، لتحصل على زهورات لذيذة منعشة:



* زهورات عشبة مخلب القط مع القليل من شراب التوت الأسود الخالي من السكر.



* الزنجبيل الطازج المبشور مع عيدان قرفة.



* الزنجبيل الطازج المبشور مع عصير الحامض والعسل.



* عصير اللايم الطازج (أو الليموناضة).





* عيدان قرفة،حب هال، أكباش قرنفل، وزنجبيل مقطع إلى شرائح.