طرق ازالة الجلد الميت من القدمين

إستخدمى المبرد المخصص لإزالة الجلد الميت بعد نقع قدميك فى المياة الدافئة المعقمة، ولا تحاولى إزالة الجلد الميت عن طريق الحلق أو القص، فسيؤدى ذلك الى الجروح ومن ثم تكون البكتيريا والجراثيم ووصولها الى البشرة الداخلية.

لا تلجأى أبداً لوضع مستحضرات التنظيف فى المياة المستخدمة لنقع قدميكِ، فأنها لن تساعدك على تطهير قدميكِ أو تفتيت الجلد الميت، بل عليكِ بتذويب الملح الخشن فى الماء أو السوائل المطهرة والمعقمة لمساعدتك فى عملية الإزالة.

لا تنقعي قدميكِ بالمياه الباردة لأنها ستزيد التشققات وتصلب الجلد، بل إحرصي دوماً أن تختاري المياه الدافئة لأنها تكفل إزالة نصف الجلد الميت من دون عناء فركه.

يجب عليكِ الإهتمام بإزالة الجلد الميت عندكعب الرجلين وأطراف الأصابع، والتى تظهر مع الوقت نتيجة إنتعال أحذية ضيقة من الأمام، وأيضاً إنتعال الأحذية المفتوحة من الخلف والتى تسبب تصلب الجلد وجفافه.

خطوات إزالة الجلد الميت من القدم:

1- يغسل القدمين بالماء والصابون جيداً، ثم يتم تجفيفهم.

2- إحضار قطنة مبللة بالكحول الطبية وتمسح القدمين بها جيداً.

3- يوضع القدمين في وعاء مملوء بالماء الساخن مخلوط بالملح لمدة 15 دقيقة.

4- تستخدم الفرشاة أو المبرد أو الحجر المخصص لإزالة الجلد الميت من القدمين في دعك كعب القدمين جيداً الى الوصول بالتحسن في ملمس القدمين الناعم.

5- تستخدم الأدوات المخصصة للعناية بالأظافر في إزالة الجلد الميت حول أظافر القدمين برفق حتى لا تتسب بخدوش مؤذية.

6- يجفف قالقدمين جيداً بالمنشفة ويتم دهنهم بطبقة من زيت الأطفال، ثم إرتداء جوارب قطنية الى اليوم التالى، وفي اليوم التالي تغسل القدمين بالماء الدافئ والصابون ثم يجففوا جيداً ويوضع عليهما طبقة من بودرة الأطفال.

تعتبر أهم وصفة لعلاج التشققات، وهذا بسبب وجود زيت الزيتون بها والذى يعمل على ترطيب الجلد والتخلص من الجفاف وعلاج النتوءات والتشققات.

 1 فنجان عصير ليمون

 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون

- اخلطى عصير ليمون مع زيت الزيتون.

- أضيفى إليهم 3 لتر من الماء الدافئ، وقلبى الخليط جيداً، ثم توضع فيه القدمان لمدة نصف ساعة.

ملعقتين ملح انجليزي

ملعقة صودا الخبز(بيكربونات الصودا)

بضعة قطرات من الزيوت العطرية حسب الاختيار

3 لتر ماء دافئ

- أضيفى الملح الانجليزي وصودا الخبز إلى 3 لترات من الماء الدافئ.

- ثم أضيفى قطرات الزيت العطري وتقلب في الماء ثم تنقع القدمين في المزيج كله.

شاى البابونج معروف بقدرته على تخفيف آلام الروماتيزم.

4 أكياس صغيرة من شاي البابونج

 1/8 كوب بقدونس مجفف

 4 قطرات زيت عطري حسب الاختيار.

- امزجى المكونات في 3 لترات من الماء الساخن لمدة 10 دقائق.

- إنقعى القدمان في الماء لمدة نصف ساعة.

 2 فنجان ملح خشن

 بضعة قطرات من زيت اللوز

طريقة التحضير ::

- اخلطى المكونات مع 3 لتر من الماء الدافئ.

-انقعى القدمين في هذا المزيج لمدة 15 دقيقة.

يساعد نشا الذرة فى التخفيف من التهابات القدمين.

 فنجان وربع ملح انجليزي

 كوب وربع ملح خشن

 فنجان وربع صودا الخبز (بيكربونات الصودا)

 ربع فنجان نشا الذرة

- أضيفى الملح الخشن، والملح الانجليزي، وصودا الخبز والنشا إلى 3 لتر ماء.

-  إنقعى القدمان في المزيج لمدة نصف ساعة.