تدليك القدمين

الطريقة الأولى:”التدليك بالزيوت النباتية”
ـ تغسل القدمين جيدا ـ تدهن بأحد الزيوت النباتية (جوز الهند – زيت الزيتون) ـ ارتداء جوارب سميكة ليلا وشطف القدم في الصباح.
الطريقة الثانية:”عصير الليمون”
ـ تنقع القدمين بعصير الليمون المركز لمدة عشر دقائق ـ يستخدم هذا العلاج يوميا لمدة أسبوعين.
الطريقة الثالثة:”الماء الفاتر”
ـ اعتني بقدمك يوميا بنقعها بالماء الفاتر مع القليل من الصابون للتخلص من الجلد الميت.
الطريقة الرابعة:”الفازلين”
ـ استخدمي خليط من الفازلين او الجلسرين مع عصير الليمون لتنعيم الجلد.
الطريقة الخامسة:”الماء الساخن”
ـ تنقع القدمين بالماء الساخن الممزوج بالملح ثم بالماء البارد يوميا ولمدة نصف ساعة ـ تساعد تلك الطريقة على تنشيط الدورة الدموية وإزالة الجلد الميت.