طريقك للتخلص من السيلوليت

السيلوليت هو تجمع شحوم مع ماء نتيجة تراكم السموم أسفل طبقة الجلد،
فيتحول شكل الجلد الأملس إلى نغزات متجعدة تشبه قشرة البرتقالة، هذا المظهر
المزعج ليس قاصرا على البدينات فقط، ولكن يصيب الرشيقات أيضا في بعض
المناطق وخاصة الأرداف.
هناك بعض العوامل التي تظهر على الجسم والتي تستطيعين عن طريقها اكتشاف
أنك مصابة بالسيلوليت وهى ظهور أعراض الارتشاح الموضعي، العقيدات التي
يمكنك الشعور بملمسها من تحت الجلد، الانكماش والألم في الجلد، وأخيرا ما
يسمى جلد البرتقال.

وتعتبر العوامل الوراثية عاملا مهما من عوامل ظهور السليوليت، وبعض
أسباب الإصابة بالسيلوليت غير العوامل الوراثية هي: - تناول المسكنات
والمضادات الحيوية لعلاج الأنفلونزا وتسكين الصداع، شرب الشاي والقهوة
والمياه الغازية، لبس الملابس الضيقة، الاعتماد على تناول أطعمة تحتوي على
نسب عالية من الدهون، تسبب بعض الأدوية "السيلوليت" كحبوب منع الحمل،
التدخين بكل أشكاله، عدم ممارسة الرياضة.

يرى بعض الخبراء أن أفضل طريقة للتخلص من تراكم الدهون هو إتباع حمية
غذائية جيدة، وكما هو الحال مع أي نظام غذائي، سيتعين عليك مراقبة نوعية
الطعام الذي تتناولينه، ولكن عليك أن تبتعدي تماماً عن الوجبات السريعة
التي ستقوض جميع الجهود التي تبذلينها، وتعتبر الكريمات والمستحضرات الطبية
إحدى أهم وسائل علاج السيلوليت.(نسيج)

معظم النساء تحدث لها خطوط بيضاء (التشققات) لذلك ناتى لكى اليوم باسباب هذا المشكلة ونصائح خبراء التجميل لمنع حدوث التشققات.
السمنه ثم النحف ثم السمنه ثم النحف تؤدي الى هذه الخطوط مثل
المراه الحامل فتواجه هذه المشكله في البطن والارداف واحياننا في الكتوف وايضا الصدر وتمدد الجلد ونفس الشي لبقيه الجسم

ايضا البنت عندما تكبر تبدا جميع اجزاء جسمها بالتمدد مثل الارداف والرقبه وتحت الركبه والصدر
ولمنع
هذه المشكله عليكي اختي الفاضله اذا كنتي حامل قومي بدهن الجسم كامل بزيت
الزيتون او اي زيت حتى عندما يتمدد الجلد لا يتشقق لانه يكون مرن ودائما
استخدمي الكريمات المرطبه خاصه زبده الكاكاو حتى لا يجف الجلد وكذالك البنت

وافضل الزيوت التي انصح بها لمثل هذه المشكله زيت
الزيتون,وزيت السمسم,وزيت اللوز المر كلها ممتازه لترطيب وشد ونعومه
البشره...وهناك كريم من ماركه بالمرز بزبده الكاكاو خاص لعلاج تشققات الحمل
والوزن يعطي نتائج طيبة مع الاستمرار....

في شائعه للحوامل دائما يقولون للحامل اذا شعرتي بحكه في
البطن لا تحكي حتى لا يتشقق الجلد وهذا مفهوم خاطئ لان البطن عندما تكبر
تتمدد ويكون الجلد جااااف وايضا لم يتعود على هذا التمدد فعندما يكبر ويبدا
يتمدد تشعر المراه بحكه شديده لان البطن يبدا بالتشقق سواء حكت او لم تحك
سوف تتعرض لهذه التشققات

فالحل انها تدهن جميع بطنها منذ ظهور الحمل او عندما تكون
سمينه او بنوته تتعود من صغرها انها دائما تدهن جسمها حتى يكون مرن وقابل
للتمدد ولا يحدث اي تشققات

أولا: خلطات لازالة السيلوليت

الخلطه الاولى

عفص مطحون(3ملاعق)

زيت السرو(4ملاعق)

ملح خام(3ملاعق)

خل التفاح(3ملاعق)

طين بركان(2ملاعق)

فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق)

دهن ورد(1ملعقه)

عصير ليمون(1ملعقه)

الخلطه الثانيه

زيت لافندز(4ملاعق)

زيت كافور(4ملاعق)

زيت الصفصاف(4ملاعق)

زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

اول حاجه تطحني الحاجات اللي تبي طحن…الملح والعفص والفرعه والطين
وتلخلطي كل الخلطه الاولى مع بعضها وتحطيها على المنطقه وتغطيها بالبلاستك
وتلبسي الشورت….الدكتور ماقال المده لكن اقوللكم انا كيف اسوي

احطها يوميا من الساعه8 الى الساعه 11

وبعد مااغسلها احط الخلطه الثانيه ولازم افرك المنطه بالزيزت الى ان تحمر المنطقه وتتشرب الزيوت كويس…

بس بصراحه هو ماذكر المده بس قال تحطوها على المنطقه المراد تنحيفها
وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الظاغط وعمل رياضه خفيفه مثل المشي

علاج طبيعي للتخلص من السلولايت

ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون
المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية
بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذة التركيبة تتكون مما يلي :

امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على
بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون
التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة
الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم

أولا: خلطات لازالة السيلوليت

الخلطه الاولى

عفص مطحون(3ملاعق)

زيت السرو(4ملاعق)

ملح خام(3ملاعق)

خل التفاح(3ملاعق)

طين بركان(2ملاعق)

فرعه(سندروس) مطحون(3ملاعق)

دهن ورد(1ملعقه)

عصير ليمون(1ملعقه)

الخلطه الثانيه

زيت لافندز(4ملاعق)

زيت كافور(4ملاعق)

زيت الصفصاف(4ملاعق)

زيت اللوز الحلو(4ملاعق)

اول حاجه تطحني الحاجات اللي تبي طحن…الملح والعفص والفرعه والطين
وتلخلطي كل الخلطه الاولى مع بعضها وتحطيها على المنطقه وتغطيها بالبلاستك
وتلبسي الشورت….الدكتور ماقال المده لكن اقوللكم انا كيف اسوي

احطها يوميا من الساعه8 الى الساعه 11

وبعد مااغسلها احط الخلطه الثانيه ولازم افرك المنطه بالزيزت الى ان تحمر المنطقه وتتشرب الزيوت كويس…

بس بصراحه هو ماذكر المده بس قال تحطوها على المنطقه المراد تنحيفها
وتغطيتها بالبلاستك ولبس الشورت الظاغط وعمل رياضه خفيفه مثل المشي

علاج طبيعي للتخلص من السلولايت

ان عملية التدليك التي تصاحب استعمال المضادات تعمل على تكسير الدهون
المحبوسة في تجمعات السلولايت وتخفف من ظهورها وينصح البعض بتركيبة منزلية
بسيطة بلا من مضادات السلولايت وهذة التركيبة تتكون مما يلي :

امزجي معلقتين من زيت اللوز مع معلقة من دقيق الشوفان ودلكي المزيج على
بشرتك فهذا يساعد على تكسير تجمعات الدهون في السلولايت ويجب ان يكون
التدليك في حركات دائرية صغيرة باطراف الاصابع وذلك لتحفيز عمل الدورة
الدموية والنظام اللمفاوي الذي يعمل على تخليص الجسم من الدهون والسموم
(مجلة المراة)

قولي وداعا للسيلوليات


أظهر
بحث جديد بأن 90 بالمائة من جميع النساء يعانين من مشكلة السيلوليات
cellulite -- مجموعات من الدهن التي تتوسع وتدفع نسيج الجلد الرابط،
مما يسبب ظهور جلد يشبه قشرة البرتقال. وبالرغم من عدم وجود علاج دائم
لمشكلة السيلوليات، هذه بضعة نصائح للمساعدة على محاربة تلك الدمامل.



تخفيف شكل السيلوليات:



الفرشاة الجافة.

يساعد التنظيف الجاف على شد الجلد عن طريق زيادة جريان الدم
وتوزيعه، الأمر الذي يؤدي تباعا لتحريك السموم وتقليل ظهور السيلوليات.
إستعمال الفرشاة الجافة يساعد أيضا على إزالة الطبقة العليا من الجلد، مما
يؤدي إلى جلد أكثر نعومة.



ماء الليمون وخل التفاح.

لتخفيف حصر الماء في جسمك (الأمر الذي يزيد من بروز
السيلوليات)، ننصحك بتناول مزيج من عصير الليمون والماء على مدار اليوم.
العلاج المنزلي الآخر هو شرب ملعقتا طعام من خل التفاح مع 8 أونسات من
الماء كل صباح.



القهوة.

تحتوي أكثر كريمات مكافحة السيولوليات على الكافايين، الذي
أثبت قدرته على تخفيف السيلوليات. لعمل وصفة منزلية في البيت، قومي بطحن
بعض حبوب القهوة. أضيفيه إلى أي كريم للجسم واستعمليه لفرك المناطق
المتأثرة بشكل منتظم. الكافايين يزيد من جريان الدم ويعمل على تحطيم
السيلوليات.



VelaShape .

VelaShape معالجة طبية تستعمل ذبذبات إرسال مع طاقة بصرية
مع الشفط والتدليك اليدوي لصقل سطح الجلد وتخفيف ظهور السيلوليات. عموما،
أنت بحاجة الى أربعة جلسات أو أكثر لرؤية النتائج.





الميزوثيرابي.

وهو علاج تجميلي طبي غير جراحي. يستخدم في الميزوثيرابي حقنات
متعددة من الأدوية الصيدلانية والمتجانسة، المستخلصات النباتية،
الفيتامينات، وغيرها من المكونات في الدهون تحت الجلدية. يستهدف حقن
الميزوثيرابي الخلايا الدهنية، على ما يبدو عن طريق الحث على تحلل الدهون،
وتمزق وموت الخلايا الدهنية. أنت بحاجة الى 10 -25 جلسة لرؤية النتائج.



الشد والتمرين.

من المحتمل أن أفضل علاج للسيلوليات هو التمرين. وبشكل خاص تمارين العضلات التي تساعد على خفض الدهن في الجسم.