فوائد التين والترمس

الترمس من أشهر وأرخص المسليات فى بلدنا صيفا وشتاء لأنه مفيد وغنى بالعناصر المتكاملة وله فوائد غذائية عالية فهو مقوى للأعصاب وهاضم للأكلات الثقيلة وطارد للديدان كما أنه يحتوى على الكالسيوم والفوسفور وتأثيره يشبه تأثير هرمون البتوسترين وهى خلاصة الغدة المخية النخاعية الخلفية كما ان الترمس خافض لضغط الدم ومقوى للقلب ومنبه لأن به مادة الأسبارتين .أما الماء الذى يغلى فيه الترمس فشربه يفيد فى علاج بثور الرأس كما أنه مفيد للشعر

تحذير للحوامل من تناول الترمس لانه فيه مادة تساعد على الأجهاض.


الماغنسيوم يخلصك من الصداع


للتغلب على الصداع المتكرر الذى ينتاب الكثيرين فى الصباح ينصحك بتناول الاطعمة التى تحتوى على الماغنسيوم مثل التين والفاصوليا .أن هذا المعدن مهم وضرورى لارتخاء العضلات فى منطقة الرقبة والرأس وتوسيع الأوعية الدموية فى المخ وتقليل الاحساس بالألم.


التين يعالج عسر الهضم

أظهرت دراسة علمية حديثة فائدة فاكهة التين الذى يحتوى على العديد من السكريات والألياف والأملاح المعدنية المهمة فهو مفيد فى علاج حالات الامساك المزمن كما انه مدر للبول لهذا فهو مفيد فى علاج حالات عسر الهضم والاضطربات المعوية ويفيد التين فى علاج التخلص من حصوات الكلى والمثانة ويساعد التين فى علاج أمراض الصدر.


التين يقلل الحموضة

التين هو ثمرة قلوية تحتوى على نسبة عالية من البروتين و20%من السكريات وليس بها أى نسبة من دهون كما تحتوى على أملاح معدنية مهمة مثل الصوديوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس والحديد واليود والفوسفور ولب التين يساعد على تقليل حدوث الحموضة فى المعدة وتساعد على خفض الضغط وزيادة نسبة الهيموجلوبين فى الدم . هذا والله أعلى وأعلم