الام الدورة الشهرية : أسبابها وعلاجها

العلاج في المنزل




علاجات دوائية :



1.مضادات الالتهاب

غير الستيرودية هي الأفضل بالنسبة لتخفيف ألم الدورة لأنها تعمل على البروستاغلاندين



الايبوبروفين أشهرها



Brufen –sapofen



كذلك : الديكلوفيناك



تعمل بشكل أفضل وتعطى نتائج أقوى إذا تم تناولها قبل الدورة


ويستمر عليها خلال فترة الألم عند الحاجة



يجب تناولها مع الوجبات لأنها تؤثر على المعدة





2. مسكنات الألم مثل الباراسيتامول منفردا أو مع مواد أخرى


مثل



Panadol / panadol extra / Solpadine



ملاحظة : انتبهي من تجاوز الجرعة المسموحة بتناول منتجات مختلفة تحوي نفس المادة




3.الأدوية التي تعمل على ارخاء العضلات الملساء وتخفيف التقلصات


مثل



Buscopan




وهذه المجموعة مفيدة خاصة في حالة تعسر نزول الدورة





تجربتي السابقة ########




كنت قبل الزواج وتحديدا قبل انجاب طفلي الأول أعاني من تقلصات الدورة الشديدة جداً


طبعاً كنت اتناول شاي الاعشاب المختلفة في الايام العادية لكن في وقت الشديدة



كان هذا الدواء هو الأفضل بالنسبة لي









spasmocibalgin



الدواء يحتوي مادتين : مادة مسكنة للألم وأخرى مرخية للعضلات ولذلك


يعطي نتائج جيدة في الحالات الشديدة جدا ً


يشعرك براحة عجيييبة وكأنك خرجت من معركة للتو وارتحت


طبعاً هذا الدواء له محاذير وعمر معين للاستخدام وأنصح بادخاره


للحالات الشديدة فقط لأن المسكنات الأخرى تفي بالغرض


في الحالات البسيطة

كان هذا الدواء هو الأفضل بالنسبة لي









spasmocibalgin



الدواء يحتوي مادتين : مادة مسكنة للألم وأخرى مرخية للعضلات ولذلك


يعطي نتائج جيدة في الحالات الشديدة جدا ً


يشعرك براحة عجيييبة وكأنك خرجت من معركة للتو وارتحت


طبعاً هذا الدواء له محاذير وعمر معين للاستخدام وأنصح بادخاره


للحالات الشديدة فقط لأن المسكنات الأخرى تفي بالغرض


في الحالات البسيطة






العلاجات غير الدوائية

تبدأ تقلصات الدورة الشهرية وألمها في بداية الدورة الشهرية وتستمر 2-3 أيام


وتتراوح شدتها بين المتوسطة والشديدة التي قد تعيق النشاط اليومي



العوامل التي تساعد على كون الفتاة أكثر عرضة لألم الدورة



1.بدأت دورتها مبكراً ( 11 سنة أو أقل )


2. مدة دورتها 5أيام أو أكثر


3. تعاني من زيادة الوزن أو السمنة


4. عدم الحمل




ما سبب آلام الدورة ؟؟



أولية :



يفرز جدار الرحم مادة (بروستاغلاندين ) للمساعدة على تقلص الرحم ، وكلما زاد تركيز هذه المادة


زادت شدة التقلصات وبالتالي زاد الألم. بالاضافة الى أنه المسؤول عن الأعراض المصاحبة لألم الدورة


من غثيان . استفراغ . اسهال وصداع




ثانوية ( بسبب مرض آخر )



البطانة الهاجرة


الألياف الرحمية والأورام الحميدة


التهاب في الأعضاء التناسلية


الحمل خارج الرحم


اللولب لمنع الحمل


تكيس المبايض


ضيق عنق الرحم.





الأعراض :








تقلصات أسفل البطن


ألم في أسفل الظهر


ألم في الرجل يمتد للأسفل


غثيان


استفراغ


اسهال


صداع


انفعال


ضعف عام


اغماء في الحالات الشديدة




متى يجب علي زيارة الطبيب ؟



. استمرار الألم لفترة أطول من المعتاد


.اشتداد الألم عن المعتاد


.نزيف شديد ( تغيير الفوطة الصحية أكثر من مرة خلال ساعة واحدة )


وجود أعراض الالتهاب مثل الحرارة ، القشعريرة وألم عام في الجسم


اذا بدأت آلام الدورة بعد سن الــ 25 ولم تكن تعاني منها


احتمال وجود حمل




حالات طارئة



إغماء


عدم اتزان عند الوقوف


ألم شديد مفاجئ


أنسجة رمادية مع الدم


وجود الألم مع احتمال وجود الحمل