الشعر هو التاج الذي يزين رأس كل واحد فينا فماذا تفعل المرأة عندما يكون هذا التاج تالف و متعب و بحاجة إلى العناية؟ و كيف تعلم من أين تبدأ و كيف تعالج شعرها التالف؟ فقد أصبح الشعر في عصرنا سريع التلف مقارنة مع اجدادنا و أسلافنا نتيجة لعدة عوامل مجتمعة لذا سنستعرض بعض الحلول التي تساعد في معالجة الشعر التالف:
1-حاولي التقليل من عدد مرات صبغ الشعر و استخدام المواد الكيماوية فجميعها تضر الشعر و تؤثر عليه بشكل سلبي و خصوصا" مع الاستخدام المستمر و المثابرة على هذه المواد المضرة.
2-احرصي دائما" على اختيار نوع الشامبو المناسب لطبيعة شعرك فالشامبو أحيانا" قد يحتوي على مواد تؤثر على إفراز الزيوت في فروة رأسك مما يحجب التغذية عن شعرك و بالتالي يؤدي إلى تلفه كما عليك تقليل عدد مرات الاستحمام لتعطي مجال لهذه الزيوت لتغذي شعرك.
3-تعاملي مع شعرك بنعومة و تأني فلا تكوني قاسية عليه عند تمشيطه و لا تقومي بذلك عندما يكون مبلل و اتركيه مفرود حتى يجف فالشعر يكون في أضعف حالته عند البلل و كذلك عند تصفيفه لا تقومي بشده و تنفيشه لأن هذه العمليات تكسر الشعر.
4-يفضل دائما" ترك الشعر مفرود على طبيعته لأن استخدام لامطاط و اكسسوار الشعر و عقصه بشكل دائم جميعها تؤذي و تتلف الشعر و تقوم بتكسيره .
5- تعريض الشعر لحرارة الادوات الكهربائية يتلف الشعر و يدمر الطبقة الخارجية للشعر و التي تدعى الكبوتكل فيضعف ذلك الشعر و يؤدي لتساقطه لذا حاولي عند استخدام المجفف استخدام الحرارة المنخفضة.
6-إن أملاح البحر و كلور المسابح تضعف شعرك و تتلفه لذا إذا كنت من محبي السباحة اغسلي شعرك دائما بالماء عند الخروج من البحر أو المسبح لتزيلي الأملاح و المواد الكيماوية التي تضره كثيرا".
7- الغذاء و شرب الماء من أهم العوامل للمحافظة على شعرك فتناولي الوجبات المتوازنة المليئة بالخضراوات و الفواكه و الحبوب الكاملة و قللي تناول الكافيين فقد ثبت أنها تتلف الشعر.