مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 التغيير يبدأ من الداخل Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 التغيير يبدأ من الداخل Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 التغيير يبدأ من الداخل Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 التغيير يبدأ من الداخل Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  التغيير يبدأ من الداخل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

 التغيير يبدأ من الداخل Empty
مُساهمةموضوع: التغيير يبدأ من الداخل    التغيير يبدأ من الداخل Icon_minitimeالأربعاء 14 يناير 2015, 10:52 pm

 التغيير يبدأ من الداخل %D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%8A%D9%8A%D8%B1+%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85+%D9%85%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%84%D9%88%D8%A7%D9%86


” التغيير يبدأ من الداخل ” عبارة كثُرَ استخدامها و أصبحت الأكثر انتشارا على مستوى البرامج التدريبية و عندما تسأل ما الذي أغيره في الداخل تختلف الإجابات البعض يقول غير اعتقاداتك و البعض غير قيمك و الاخر غير أفكارك و هناك من يقول غير مشاعرك …
و هنا يقف الانسان محتارا من أين أبدأ التغيير و ما الذي أغيره؟
الجميع يتفق في الإطار العام لكن نختلف في التفاصيل
في هذا المقال سوف أضعك بقوة الله على أول خطوة تبدأ بها رحلة التغيير ..
أول خطوة في التغيير هي تغيير اللغة ..!! نعم اللغة
اصنع قاموسك بنفسك .
أقصد باللغة المفردات و الكلمات و الجمل و العبارات التي تستخدمها فهي تلعب دورا كبيرا في ما تراه ما تسمعه الآن بل هي التي تشكل القوالب التي نعيش فيها فواقعك الان مقيد بألفاظك و عباراتك .
ما تقوله لنفسك ما تقوله للآخرين عن نفسك له مفعول السحر عليك ما تقوله عن الحياة و تكرره دائماً يتحقق ..
لأن الجملة التي تقولها أنت و تكررها مع وجود المشاعر تستطيع أن تخترق كل الحواجز لتصل إلى العقل الباطن إذا وصلت إلى العقل الباطن سوف يوجه وعيك لكل الخبرات التي لها علاقة بتلك الجمله سواء كانت إيجابية أو سلبية أي أن الكلمات التي تقولها سوف توجه كل جسدك و ادراكك إلى جزء من الخبرة مشابه لما تقول .
فعندما تتحدث عن الفشل في الدراسة أو عن شعورك عندما تستلم الشهادة في مرحلة الابتدائية و كيف كانت نظرة المعلم لك و كيف استقبلك الأهل  ..
في العبارة السابقة قطعياً ذهب وعيك إلى المرحلة الابتدائية يبحث هناك عن تلك مشاهد تحكم من خلالها  على ما أقول
,العقل يعمل بهذا الشكل الذي يتكرر يقوى ويسيطر
ما هي الكلمات التي تتكرر على عقلك؟
هذا تمرين مهم جداً حتى تعرف مدى عمق أثر الكلمات على الحاله النفسية و كيف أنها تشكل حياتنا
*اقرأ بصمت
حزن ,هموم ,مرض ,قلق ,بكاء ,جوع ,حريق ,خوف ,عذاب ,عقاب ,ضيق ,موت ,ظلام , فراق ,خسارة ,ضيق تنفس ,حرمان ,فقر ,سجن ,ضرب ,إهانة ,غربة ,عجز ,ضعف ,حاجة.
بما ذا تشعر بعد قرائه هذه الكلمات؟
أعتذر إذا سببت لكم هذه الكلمات مشاعر الألم و الحزن و ضيق في الصدر
و هي كذالك فالكلمات تؤثر فينا تأثيراً كبير و هي خطيرة جداً لأنها تصل إلى اللاشعور تخاطب العقل الباطن .. و لأنها هي التي ترسم الصور و الأصوات في عقولنا .
هذه المشاعر حدثت من خلال مفردات ما هو الأثر إذا قرأت قصة كئيبة أو قصيدة سلبية متشائم صاحبها
اذاً ما هو حال من يتابع مسلسل 30 حلقة عن الخيانة ؟
هل سيخرج سليم أو هل سيخرج كما دخل ؟ قطعياً تلوث عقله الباطن بصور و كلمات و حوادث سلبية أو من يسمع أغنية كلها حزن و حرمان و عذاب و يكرر غنائها و سماعها إن كلماتي في التمرين السابق أكثر أدب و احتراماً للاشعور الخاص بكم لأنها مجرد مفردات و سببت لكم شعوراً سلبياً  ولم أستخدم فيها أي أسلوب إيحائي
متى توقف الغثاء الذي يدخل إلى عقلك من خلال المسلسلات و الأغاني و الأخبار السلبية و صفحات الأحداث في الصحف اليومية و المواقع المؤذية
نكمل التدريب / اقرأ بصمت
هدوء  أمل ,سعادة ,رضى ,شوق ,حب ,طفولة ,ضحكات طفل ,سرور , صداقة ,وفاء ,هدية ,ورود ,جنة ,حنين ,أمومة ,رحمة ,مودة ,إخاء ,ابتسامة ,طموح ,راحة .
بما ذا تشعر الان؟
أنت المسئول عن ما تقول و ما تسمع و المستفيد الأول فعندما نحافظ على مفرداتنا فإن هذا أول خطوات التغيير لذا اصنع لك معجم خاص بالكلمات الإيجابية فتغيير البيئة يكون بتغيير ما تقوله لنفسك وتغيير المعتقدات يبدأ بتغيير ما تُحدث به نفسك  وتغيير قيمك وأفكارك كلها تبدأ بتغيير كلماتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
امين
الامارة
الامارة
امين


أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

 التغيير يبدأ من الداخل Empty
مُساهمةموضوع: رد: التغيير يبدأ من الداخل    التغيير يبدأ من الداخل Icon_minitimeالجمعة 16 يناير 2015, 2:34 pm

طرح جميل وقيم

سلمت يداك على هذا الطرح

لك ارق واجمل التحايا

ابو المجد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التغيير يبدأ من الداخل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» صور الكعبة من الداخل و صور بئر زمزم من الداخل
» جحا في زمن التغيير
» جاء رمضان شهر التغيير
» محطات في حياتي نحو التغيير
»  الثلج +الشعب الجزائري = ابداع ^^ والدليل في الداخل ^^

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: ساحة تحاورالمملكة-
انتقل الى: