مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
مجد
عضو برونزى
عضو برونزى
مجد


الاعلام : سوريا
عدد المساهمات : 61
تاريخ التسجيل : 25/12/2010

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية    ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Icon_minitimeالخميس 14 أبريل 2011, 10:26 pm

إن النظام الغذائي هو الجزء الفعال في مسألة اللياقة،
وما تتناوله من أطعمة يؤثر على ما تقوم به من نشاط،
كما أنه يؤثر بدوره على نتائج خطة اللياقة التي رسمتها
لنفسك والتي تساعد على بناء عضلاتك وتقلل من
نسبة الدهون الموجودة في جسمك،



كما يساهم ما يمارسه الإنسان من نشاط يومي
أو نشاط رياضي في حرق الكثير من السعرات الحرارية
إلى جانب الاعتدال فيما تتناوله من أطعمة،
أنظر الجداول التالية:




- الأنشطة اليومية:





 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية 23shvo2





الأنشطة الرياضية:




تكبير الصورةتصغير الصورة تم تعديل ابعاد هذه الصورة. انقر هنا لمعاينتها بأبعادها الأصلية.
 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية 2q2n229


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قمرين
عضو ماسي
عضو ماسي
قمرين


الاعلام : سوريا
عدد المساهمات : 197
تاريخ التسجيل : 16/11/2010

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية    ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Icon_minitimeالجمعة 15 أبريل 2011, 7:33 am

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية T92arlsoe38b6e7wrzfp
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://halfaya.77forum.com
Skndria
عضو بدأ يشتغل
عضو بدأ يشتغل



الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 16/04/2011

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية    ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Icon_minitimeالسبت 16 أبريل 2011, 12:21 am

مشكورة علي الموضوع الجميل
في انتظار المزيد
تقبل مروري البسيط
مودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GeeGee
عضو ملكي
عضو ملكي
GeeGee


أوسمه : وسام التميّز
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 1203
تاريخ التسجيل : 12/01/2011

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية    ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Icon_minitimeالسبت 16 أبريل 2011, 1:00 am

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية 12936477941
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليل المفارق
عضو بدأ يشتغل
عضو بدأ يشتغل



الاعلام : السعودية
عدد المساهمات : 17
تاريخ التسجيل : 13/04/2011

 ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Empty
مُساهمةموضوع: رد: ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية    ㋡ جدول حرق السعرات الحرارية Icon_minitimeالسبت 16 أبريل 2011, 12:31 pm

معلووومات جدااا قيمة
يسلمووو يابرنس,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
㋡ جدول حرق السعرات الحرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» موازنة السعرات الحرارية
» كيف نقلل السعرات الحرارية في طعامنا؟
» الوسائل الفعالة لتسريع حرق السعرات الحرارية
» المجهود الذهني يساعد على استهلاك السعرات الحرارية
» خمسون نصيحة لتقليل السعرات الحرارية في الأطعمة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: