مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض   توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Icon_minitimeالأحد 03 يوليو 2011, 10:00 pm

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 2574002215
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 22401
توجد تسعة أنواع من الأطعمة
تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 2574002215



وهي



* البروكلى

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 52268249

يمنع الإصابة بمرض السرطان لأنه يضاعف من قدرة الجسم على إفراز مادة
الايستروجين
حيث يتوافر فيه فيتامين (جـ) بكثرة
وهذا الفيتامين يساعد بدوره على بقاء الشرايين مرنة
ويمنع حدوث جلطات الدم


ويحتوى البروكلى
على الجلوتاثوين "glutathione"


التي تقلل من مخاطر الإصابة بمرض التهاب
المفاصل
والإصابة بمرض السكر وأمراض القلب
كما أنه يقوي الجهاز المناعي،
ويعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول
وضغط الدم بل ويحافظ على الوزن
المثالي
ويحمى الإنسان من إصابته بالماء البيضاء على العين والتي تسبب العمى



* الـثوم
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 31961683

يخفض نسبة الكوليسترول في الدم،
يمنع الإصابة بتجلط الدم والتصاقه بجدار
الشرايين
وهو يتساوى مع الأسبرين في هذه الفائدة،
كما أنه عنصر فعال في
مهاجمة البكتريا منذ القدم قبل اكتشاف البنسلين في عام 1928،
ويحارب الثوم الإصابة بسرطان القولون






* الفاصوليا
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 314866643


الفاصوليا الخضراء غنية بأليافها،

فتناول (1/2 كوب تقريباً) يقيك من الإصابة
بالعديد من الأمراض
والفاصوليا غنيه بالفولات الذي يمنع الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب أيضاً
وهو مفيد أيضاً لمرضى السكر
ويحتوى النصف كوب على حوالي 114 ميكروجرام من الفولات




*اللبن منزوع الدسم

مصدر هام وأساسي للكالسيوم الذي يحافظ على عظام الإنسان،

فاللبن يمنع الإصابة بهشاشة العظام
ويساعد فيتامين (د) الذي يوجد به على امتصاص الجسم للكالسيوم
كما أنه غنى بالبوتاسيوم والماغنسيوم
ويساهم في خفض ضغط الدم
مثل أي عقار يمكن تناوله لهذا الغرض.. ويساعد على عدم تكون حصوات الكلى




* البرتقال
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 134700343

ملئ بالمواد الغذائية والفيتامينات والألياف.

فهو يمنع الإصابة بنزلات البرد،
ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم
ويبنى العظام ويعالج أزمات القلب
ويقلل من مخاطر الإصابة بمرض سرطان القولون
كما أن مادة "فيوتوكيميكل-
Phytochemical"
التي يحتوى عليها البرتقال تحارب مرض سرطان الثدي




* السلامون
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 510676120

تحتوى كل أنواع الأسماك على دهون تسمى أوميجا-3 أس "Omega-3S"

لكن السلامون تتوافر فيه هذه الدهون بكثرة. وهذا النوع من الدهون يمنع الإصابة
بأمراض القلب
كما يحد من الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب المفاصل ..
كما يمكن تناول زيت السلامون في كبسولات








* التوفو (أحد منتجات فول الصويا):
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 286681655

يصنع من لبن فول الصويا

وله استخدامات عديدة
وهو يقلل من نسب الكوليسترول في الدمو يمنع الإصابة بالتهاب العظام
ويقلل من فرص الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون
ومادة "الايزوفلافونز-Isoflavones" التيتوجد به تعمل على حماية الكلى





*عصير الطماطم
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 677659515

عصير الطماطم يحمي من سرطان البروستاتا والقولون والمعدة والمريء

لأن الطماطم تحتوى على مادة
"الليكوبين-Lycopene"
وهذه المادة تتوافر في العديد
من الخضراوات الأخرى
وهى تمنع من تطورمرض السرطان إلى مراحل خطيرة.





*الـمـاء


توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 97835552

ينصح بالمداومه على شرب الماء طوال اليوم الواحد
لأنه يمنع الاصابه من سرطان القولون
كما أنه يحافظ على توازن المواد الكيميائية والمعادن والفيتامينات في كل خلية من خلايا الجسم.

المقدار المثالي منه :
أكثر من خمسة أكواب في اليوم الواحد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
BAKAR
الامارة
الامارة
BAKAR


أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 3553
تاريخ التسجيل : 11/06/2011

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Empty
مُساهمةموضوع: رد: توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض   توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض Icon_minitimeالإثنين 04 يوليو 2011, 10:51 am

توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض 6275
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://habebty-egypt.ahlamontada.com/forum
 
توجد تسعة أنواع من الأطعمة تمنع إصابة الإنسان بكثير من الأمراض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اداه تجعل بدء تشغيل الجهاز اسرع بكثير
» هل توجد حيوانات فى الجنه
» : لا توجد هواتف رخيصة في الفترة القريبة
» رجل قتل تسعة وتسعين نفساً + يضحك الله سبحانه وتعالى إلى رجلين
» مشروبات تمنع الدوخة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: