ملف الخدج الحلوين المولودين قبل الأوان,

متى يتم إطعام الطفل الرضيع ؟

ملاحظه : يتم الاطعام باحتساب العمر المعدل وليس العمر الحقيقي


تحرص الكثير من
الأمهات المرضعات على التعجيل في إطعام أطفالهن ما أمكن ، بحجج أنه لا يشبع
من صدرها ، أو لا يسمن ، أو لا يكبر ...إلخ



ترى.. فمتى
تستطيع مثل هذه الأم الحريصة إطعام طفلها بشكل آمن وبدون أن يترتب على ذلك
أية مشاكل صحية ؟ وللإجابة على هذا التساؤل المهم نقول : إن حليب الأم ذات
الصحة الجيدة والغذاء المتوازن أو حتى حليب القنينة المجهز بالعناصر
الضرورية ، كالحديد وفيتامين D وغيره ، يكفي الطفل في الستة أشهر الأولى من
العمر ، ولذا ننصح الأم المرضع بالبدء بإطعام رضيعها اعتبارا من نهاية
الشهر السادس من عمره ، وبداية الشهر السابع ، ويجب أن تراعي في إطعامه
الملاحظات التالية :



أن تستخدم ملعقة صغيرة على قدر فم الطفل تماما .



تستخدم طعاما واحدا ، من نوع واحد ، ولمرة واحدة في البداية ، وبكمية صغيرة ( 1-2 ) ملعقة صغيرة فقط في اليوم الأول .



يفضل أن يكون الطعام خفيفا وسائلا.



يدفع الطفل في
البداية الطعام بلسانه إلى الخارج لأنه لا يعرف كيف يبلع الطعام ، وهذه
الملاحظة يجب شرحها للأم المرضع ، التي تظن أنه لا يحب مثل هذا الطعام .!



تستمر الأم المرضع على نفس الطعام يوميا ، إلى أن يتعود الطفل عليه ، ولا تضيف طعاما جديدا قبل مرور فترة كافية من ( 1-2 ) أسبوع .



لا داعي للإصرار على طعام ثبت عدم حب الطفل له .



شهية الطفل ورغبته هي المعيار الحقيقي لكفاية الطعام ، وليس رغبة الأم ولا حتى تعليمات الطبيب .!




ما هي أنواع الأطعمة المناسبة للطفل الرضيع ؟



الحبوب : لقد
دأبت شركات الأغذية على تحضير أنواع كثيرة من الحبوب بطرق وأشكال مختلفة ،
ولقد اشتهر عندنا ( فوح الرز ، وشوربة الرز وغيرها ) وكلها محسنة ومطعمة
بالحديد والفيتامينات المختلفة ، وهذه يمكن البدء بها اعتبارا من نهاية
الشهر السادس كما ذكرنا .





الفواكه :
الفواكه المعصورة أو المغلبة والمصفاة ، والمطعمة بالمعادن والفيتامينات ،
تعتبر غذاءً مرغوبا ومفيدا للأطفال ، والموز الناضج والطازج والمهروس ،
يعتبر طعاما مثاليا للأطفال الرضع بعد الشهر السادس أيضا ، فهو سهل الهضم ،
وملين خفيف للأمعاء .



الخضراوات : وهي
غنية بالحديد والفيتامينات ، وتعطى للرضيع اعتبارا من الشهر السابع ، وذلك
إما بعد طبخها وهي طازجة ( مثل شوربة الخضار ، وماء السبانخ ) أو تلك
المحضرة تجاريا بشكل جاهز.



البيض : يضاف
البيض إلى طعام الرضيع في نهاية الشهر السادس كذلك ، وتبدأ الأم بإعطاء (
مح البيض) المسلوق جيدا في البداية ، كما تبدأ بكمية قليلة ( جزء من مح
بيضة واحدة ) ، ثم تزيد الكمية بالتدريج حتى تصل إلى مح بيضة كاملة وبمعدل
1-3 مرات أسبوعيا . أما بياض البيض فيجب الحذر منه خوفا من الحساسية (
نعطيه بكمية قليلة وانتباه كبير ) .



اللحم : وهو
مصدر غني بالبروتين والحديد والفيتامينات ، وكذلك يستخدم اعتبارا من نهاية
الشهر السادس، حيث تبدأ الأم بماء العظم ، وشوربة الدجاج ، ثم الكبد
والمعلاق …إلخ



والنشويات : هي
آخر شيء نضيفه إلى غذاء الطفل الرضيع ، وهي ذات قيمة حريرية عالية ، ونبدأ
بالبطاطا ، ثم شوربة الرز ، ثم الخبز والصمون ، ثم المعكرونة .




أما الخبز
المحمص ، أو البطاطا المحمصة ، والجبس والبسكويت ...إلخ فنعطيها للطفل
عندما نلحظ منه رغبة في مسك الأشياء بيده ، وهذه – في الحقيقة – هي التي
تعلمه على الأكل الذاتي بالتدريج ...



وماذا عن الحلويات ؟



لا بأس من إعطاء
الطفل الذي قارب على نهاية السنة الأولى من عمره ، بعض الحلويات المصنوعة
من الحليب مثل : ( المهلبية والكاستر ) وغيرها ، على أن تكون مساعدة للوجبة
الغذائية ومكملة لها وليست بديلا عنها .





أما الملح :
فصحيح أن الأطفال يحبونه كثيرا ، ويرغبون أن تكون وجباتهم مالحة ، ولكن على
أن لا نسرف فيه ، احتراما للنظريات التي تقول : ( الإسراف في الملح في
الصغر ، يسبب ارتفاع الضغط في الكبر ) .!




وأما الأصبغة
والمطعمات المضافة إلى الأطعمة Coloring agnets and Flavors : والتي باتت
اليوم تعد بالآلاف ، فلا مكان لها عندنا ، ويجب منع شركات الأغذية في
بلادنا من استخدامها ، فلقد ثبتت علاقتها بالكثير من أمراض الحساسية والربو
وتقرحات اللسان ، واضطرابات الأمعاء وآلام المفاصل وغيرها










هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 753x582 و بحجم 78KB.






هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 753x584 و بحجم 72KB.