مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
da3i
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار



أوسمه : وسام التميّز
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 660
تاريخ التسجيل : 12/03/2011

ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Empty
مُساهمةموضوع: ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل!   ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Icon_minitimeالثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 9:19 am

معجزة علمية في قيام الليل جاء في كتاب " الوصفات المنزليهالمجربه و أسرار الشفاء الطبيعيه "


و هو كتاب بالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش أثناء الليل و الحركه

البسيطه داخل المنزل و القيام ببعض التمرينات الرياضيه الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد

صحيه عديده

و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل ،

و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل

فقال : " عليكم بقيام الليل ، فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و جل ، و منهاة عن الإثم ، و تكفير للسيئات ،

و مطردة للداء من الجسد" ... أخرجه الإمام أحمد في مسنده و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن

عساكر عن ابي الدرداء ، و أورده الألباني في صحيح الجامعبرقم4079
و
عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي :

" يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات .
و
هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من الليل ) ، مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ،
و
الذي يشكل خطورة علي مرضي السكر ، و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من السكتة المخية

و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك.
كذلك
يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، و زيادة

لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل،

أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس يؤدي قيام الليل إلى

تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء

عند الوضوء قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهادالزمني " لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة ما بين

الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض فيؤدي قيام الليل إلى تخلص

الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء المحتوي علي

نسبه عالية من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32% في هؤلاء المرضي مقارنة

بغيرهم يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة القلبية و الدماغية و بعض أنواع

السرطان كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقي

خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات و مسببات الحساسية قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية

المختلفة لما فيه من قراءه و تدبر للقرآن و ذكرللأدعية و استرجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض الزهايمر

و خرف الشيخوخة و الاكتئاب و غيرها .
و
كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه .

الله أكبر.
و صدق الرسول صلى الله عليه وسلم
منقول للفائدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دلوعة بنات
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار



الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 336
تاريخ التسجيل : 07/03/2011

ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل!   ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Icon_minitimeالثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 12:58 pm



يسلم هالذوق يآذوق...
لآعدمت اطروحآتك المميزهـ .. كلي شوق لجديدك...
اكليل من الورد لروحك...

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ممدوح السروى
الامارة
الامارة



أوسمه : الادارى
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 6303
تاريخ التسجيل : 01/01/2011

ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل!   ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل! Icon_minitimeالثلاثاء 13 سبتمبر 2011, 3:27 pm

بارك الله فيك... طرح طيب ومفيد

أشكرك على مجهودك الرائع وطرحك المميز
لك مني باقة ورد مع التقدير لشخصك
تحياااتي لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما العلاقه بين صحتك وقيام الليل!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الاكلات الاخطر على صحتك
» نصيحه تعينك علي اداء صلاه الفجر وقيام الليل
» صحتك النفسية
» ست أكلات تحافظ على صحتك
» حتى تخف ملوحتك وتتحسن صحتك

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: