فاصوليا خضراء سوتيه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
المقادير
½ كجم فاصوليا خضراء (تنظف وتقطع)
1 ملعقة كبيرة زيت خضراوات
1 ثمرة بصل كبيرة الحجم مقطعة إلى شرائح
½ ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة كبيرة بقدونس

الطريقة
توضع الفاصوليا الخضراء الطازجة فى الماء المغلي من 10 – 15 دقيقة ثم تصفى تحت ماء الصنبور.
يسخن زيت الخضراوات فى مقلاة فوق نار متوسطة الحرارة لتشوح حلقات البصل فيه.
تضاف الفاصوليا الخضراء وتقلب مع البصل، مع إضافة الملح والفلفل.
توضع الفاصوليا السوتيه فى طبق التقديم.
ينثر البقدونس فوق الفاصوليا قبل التقديم مباشرة

[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

مشكورةعلى مواضيعك الاكثر من رائعه والمميزة..
وسلمت الانامل الذهبيه
دمتم متالقين مبدعين متميزين
بانتظار جديدكِم المميز
ودي واحترامي

لشخصكِم الرائع
تحياتي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» إيدام فاصوليا خضراء
» سبانخ سوتيه بالثوم
» فاصوليا بالزيت واللبن
» فاصوليا بيضاء بالتوابل وعصير البرتقال
» ملوخيه خضراء بالطيور