مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سلطة خضروات بالفرن  Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
سلطة خضروات بالفرن  Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
سلطة خضروات بالفرن  Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
سلطة خضروات بالفرن  Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سلطة خضروات بالفرن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
shamirnda
الامارة
الامارة
shamirnda


الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 1620
تاريخ التسجيل : 01/04/2012

سلطة خضروات بالفرن  Empty
مُساهمةموضوع: سلطة خضروات بالفرن    سلطة خضروات بالفرن  Icon_minitimeالأحد 04 نوفمبر 2012, 5:36 am

سلطة خضروات بالفرن

سلطة خضروات بالفرن  Recipe_image_12509385911_58486995fef0c1798e48cc28d4cbf659

المكونات

  • 3 فلفل ألوان (قطع كبيرة)
  • 2 بصل أحمر (قطع كبيرة)
  • 2 طماطم (قطع كبيرة)
  • 2 خرشوف (قطع كبيرة مسلوق في ماء مملح مع قليل من عصير الليمون)
  • 2 أفوكادو (قطع كبيرة مع قليل من عصير الليمون)
  • 3 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
  • 3 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
  • ملح وفلفل
  • رغيف خبز كبير (للتقديم)
طريقة التحضير
1- يُسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
2-
يُخلط الفلفل والبصل والطماطم في وعاء عميق، يُضاف 2 ملعقة كبيرة من عصير
الليمون و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يُتبل بالملح والفلفل مع التقليب
حتى تندمج النكهات.
3- تُرص الخضروات في صاج فرن، وتوضع في الفرن لمدة 15 دقيقة .
4-
في تلك الأثناء، تُسخن شواية جيداً، وتُرص قطع الخرشوف فوقها، وتُُترك
لمدة 5 دقائق مع التقليب حتى تأخذ علامة الشواء، ثم تُرفع جانباً.
5-
يُزال الجزء الأعلى من رغيف الخبز، ويُجوف من الداخل (بحيث يكون مثل
الطبق) مع الاحتفاظ بقطع الخبز وتحميصها في الفرن قليلاً لتقديمها مع
السلطة.
6- تُخلط قطع الخبز مع الأفوكادو، في وعاء عميق وتُتبل بباقي
عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل وتُقلب المكونات حتى تتشرب
النكهة.
7- توضع الخضروات وهي ساخنة في وعاء عميق، ثم يُضاف الخرشوف والأفوكادو مع الخبز، مع التقليب الجيد حتى تتجانس المكونات.
8- عند التقديم، توضع السلطة في رغيف الخبز، ويُعاد الجزء الأعلى من الخبز كغطاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
GeeGee
عضو ملكي
عضو ملكي
GeeGee


أوسمه : وسام التميّز
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 1203
تاريخ التسجيل : 12/01/2011

سلطة خضروات بالفرن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سلطة خضروات بالفرن    سلطة خضروات بالفرن  Icon_minitimeالأحد 04 نوفمبر 2012, 6:54 pm






دُمتَمْ بِهذآ الع ـطآء أإلمستَمـرٍ

يُسع ـدني أإلـرٍد على مـوٍأإضيعكًـم

وٍأإألتلـذذ بِمـآ قرٍأإتْ وٍشآهـدتْ

تـقبلـوٍ خ ـآلص احترامي

لآرٍوٍآح ـكُم أإلجمـيله

سلطة خضروات بالفرن  335359231سلطة خضروات بالفرن  335359231سلطة خضروات بالفرن  335359231
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سلطة خضروات بالفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سجق نباتي مع خضروات مشوية
» خضروات توزن بالذهب .
» خضروات بحشو السبانخ والكريمة
» خضروات تساعد على فتح الشهية .. لأصحاب الجسم النحيف
» سمك بالفرن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: مطبخ المملكة :: قصرالسلطات والمشهيات الملكية-
انتقل الى: