تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس
تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس ما بين الساعة الثانية عشرة ظهراً والرابعة بعد
الظهر. جدّدي المنتجات الواقية للشمس كل ساعتين. إرتدي قبعة ذات جوانب عريضة،
ونظارات شمسية ذات زجاج مفلتر لحماية عينيك. إنتبهي من انعكاس أشعة الشمس، سواء
كنت تحت مظلة أو في الماء يمكن أن تصيبك ضربة شمس. إحذري من المناطق المرتفعة،
فعلى ارتفاع 1500 متر مثلاً، نتلقّى ما يقارب 20 في المائة زيادة من الأشعة فوق
البنفسجية مما نكسبه عن مستوى سطح البحر
الدرجة المناسبة للحصول على اللون مناسب:
- درجة اللون (1-2): لصاحبات البشرة البيضاء أو الصافية، والشعر الأحمر،
اللواتي يكتسبن اللون البرونزي بمجرد تعرّضهن للشمس بشكل سريع جداً، يجب عليهن
استخدام المنتج ذي درجة حماية 50 طوال اليوم.
- درجة اللون (3): لذوات اللون الكستنائي، والبشرة الصافية، اللواتي يكتسبن
اللون البرونزي بشكل تدريجي بأخذهن ضربات شمس متتالية، ينصحن باستعمال مستحضرات
الحماية بدرجة 30 في الأسبوع الأول للتعرّض للشمس، ثم الإنتقال إلى المنتج ذي رقم
حماية 20 أو 15.
- درجة اللون (4): لذوات البشرة الغامقة، وهي أكثر مقاومة كونها تكتسب
اللون البرونزي بالتعرّض لكمية قليلة من الشمس، تناسبهن كريمات الحماية من الشمس
ذات الرقم 30 في البداية ثم 15 أو في ما بعد 10.
الشمس في كبسولات:
هذه الحبوب التي تحضّر البشرة للتعرّض للشمس تحتوي على مواد مغذّية وهي
بمثابة صديق يرافقك أينما كنت، حيث تسمح لبشرتك بتقبّل اللون البرونزي الجديد عن
طريق علاج البشرة قبل استخدام مستحضرات البرونزاج وتعطيك نتائج أفضل وحماية كاملة.
تحمي هذه الكبسولات بشرتك من الترهّل المبكر وتحضّرها للحصول على اللون
البرونزي بشكل رائع. ولكن كيف؟ عبر مكوّناتها الغنية بالبيتا كاروتين والكاروتينات
(زيت ثمرة النخيل)، ومادة «الليكوبين» lycopene المستخلصة
من البندورة، ومادة «اللوتيين» luteine، حيث إن هذه
المواد تكسبنا مقاومة أعلى من أشعة الشمس، وحماية متكاملة للجلد والعينين.
وننصح ذوات البشرة الفاتحة الصافية والحسّاسة بتناول هذه المواد للحماية من
ضربات الشمس، علماً أنها تناسب أيضاً كل أنواع البشرات.
موضوع: تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس 
السبت 11 مايو 2013, 5:34 pm
