مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

  دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء...

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Empty
مُساهمةموضوع: دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء...    دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Icon_minitimeالجمعة 21 يونيو 2013, 11:38 pm



الدليل الغذائي

الطريقة التالية تساعد لتنظم غذائك وتجعلها جزء من نمط حياة صحية.
حيث أنها تبين الأغذية الصحية والأغذية التي يجب أن نقلل منها والأغذية التي يجب أن نتجنبها لكل فئة من فئات الطعام الستة.





 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Food-guide



مفاتيح الألوان:

إن هذه الألوان تدل على ما يلي:

اللون الأخضر (إنطلق):

الأغذية الأكثر صحية من كل مجموعة غذائية والتي غالباً ما تستطيع تناولها يومياً.

اللون الأصفر (إنتبه):

أغذاية صحية يمكنك تناولها كل يوم ولكن بكميات محدودة

اللون الأحمر (توقف):

الأغذية التي يمكنك تناولها بعد التوقف والتفكير بما قد أكلت من هذا القطاع الأحمر لهذا اليوم.




[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]


 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... 1237589_581094205282289_133694961_n

 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... 13457616124


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
كرستيلا
عضو مهم
عضو مهم
كرستيلا


الاعلام : الكرة الارضية
عدد المساهمات : 962
تاريخ التسجيل : 08/11/2012

 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء...    دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Icon_minitimeالسبت 22 يونيو 2013, 1:12 am

طرح رائع
سلمت يمناك
وسلم لنا ذوقك الراقي بالانتقاء
دمت بحفظ الله ورعايته
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امين
الامارة
الامارة
امين


أوسمه : شكر وتقدير
الاعلام : المغرب
عدد المساهمات : 6725
تاريخ التسجيل : 16/05/2012

 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Empty
مُساهمةموضوع: رد: دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء...    دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... Icon_minitimeالسبت 22 يونيو 2013, 8:40 am

سلمت يمناك على الطرح الأنيق
شكرا لجهودك

أمتناني


 دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء... D8090010
احصل على اعتمدات لمنتداك مقابل مواضع وردود واعضاء
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دليل غذائي... جدول التوقف عند الخطر... تنظيم الغذاء...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  جدول الغذاء الصحي
» علامات الخطر اثناء الحمل
» نظام غذائي لخمسة
» نظام غذائي للأطفال منذ الولادة
» أفضل طرق التخسيس بدون نظام غذائي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: