اقنعة البشره الجافه *البشرة الجافة والتعامل معها*
يعتبر
أصحاب البشرة الجافة محظوظون في أنهم أقل عرضة للمشاكل مثل حب الشباب أو
الزيوان ولكنهم أكثر عرضة لمشاكل أخرى إذا لم يتبعوا خطوات العناية اليومية
ببشرتهم ومن أكثر الصفات أو المشاكل التي تواجه البشرة الجافة :
- الشعور بعدم الراحة أو الحكة الخفيفة.
- سهولة تهيج الجلد واحمراره عند تعرضه لبعض المواد .
- خشونة في الجلد خاصة في الأجواء الجافة سواء كانت باردة أو حارة .
- قلة النضارة وبهتان البشرة .
- رقة الجلد وسهولة ظهور بعض التجاعيد الصغيرة وخاصة في الوجه عند أماكن التعبير
- ظهور علامات التقدم بسرعة وغيرها
أسباب جفاف البشرة:
ويسأل
الكثير عن أسباب معاناتهم من البشرة الجافة وفي الحقيقة من الأسباب ما هو
مرضي ومنها ما هو نتيجة العادات السيئة للعناية ببشرتهم
العوامل المرضية:
تمثل بعض الحالات المرضية سببا في جفاف الجلد مثل الخلل في العمليات
الأيضية مثل قلة نشاط الغدة الدرقية أو أن الغدد الدهنية لا تفرز كميات
كافية من الدهون لترطيب الجسم أو بسبب مرض السكري الذي يساهم ظهور أعراض
البشرة الجافة
تناول بعض أنواع الأدوية: مثل الأدوية المدرة للبول أو أدوية آلام المعدة أو أدوية الحساسية أو أدوية علاج حب الشباب
التقدم بالعمر
فالبشرة تقل قدرتها على الاحتفاظ بالماء مع التقدم بالعمروذلك نتيجة رقة
الجلد وبالتالي قلة عدد الخلايا لتي تحتوى نسبة من الدهونوتساهم في إبقاء
محتوى الماء أكبر في الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر رطوبةوأقل جفافاً وهذا
ما لا يحدث في البشرة المتقدمةفي العمر وبالتالي تصبح البشرة أكثر استعداد
لظهور التجاعيد
العادات الخاطئة:
والتي يقوم بها الناس عند الاستحمام بالماء الحار أكثر من مرتين يومياً
والذي يعمل على إزالة الطبقة الدهنية التي تغلف الجلد وتزيد محتوى الرطوبة
فيه كما يعمل الماء الحار على تبخير نسبة من الماء من الخلايا يساهم بدوره
في جفاف الجلد بعد التجفيف وخاصة عند استخدام منشفة خشنة ومن الأسباب أيضاً
استخدام أنواع الصابون القلوية أو التي تحوى على نسبة من العطور وتقل فيها
نسبة المرطبات وبالتالي تساهم في جفاف الجلد أيضاً
وهناك عوامل كثيرة أخرى كالتعرض للشمس لفترات طويلة أو التعرض لبعض المواد
الكيمياوية كمواد التنظيف أو اضطراب النظام الغذائي وقلة احتوائه المواد
التي تساهم في ترطيب الجسم .
متى أزور المختص؟
استشارة الطبيب أو الصيدلي المختص مهمة وخاصة عند:
- ظهور أعراض مثل الحكة الشديدة .
- أو ظهور الدم أو تشقق الجلد وعدم القدرة على النوم
- أو عند ظهور بقع حمراء على الجلد وغيرها ولكن في نفس الوقت
- يمكن اتباع النصائح التي سنذكرها لإنهاء المشكلة أو السيطرة عليها
طريقة التعامل مع البشرة الجافة :
البشرة
الجافة بشرة رقيقة وحساسة وفقدت كثير من المكونات التي أفقدتها نضارتها
لذلك يجب التعامل معها بلطف لقدرة أكبر للسيطرة عليها تجنب تطور الحالة
واتباع النصائح مثل :
1.
تصحيح عادات الاستحمام الخاطئة بتقليل مدة الاستحمام (10 دقائق) واستخدام
الماء الدافئ وليس الحار وتقليل استخدام الصابون وتجنب الصابون القلوي أو
الذي يحوي مواد تزيد من جفاف الجلد واستبدالها بالصابون المرطب أو الجلسرين
والذي يفضل احتوائه على البابونج الذي يهدئ تهيج البشرة وبعد الحمام تجنب
احتكاك الجلد بالمنشفة الخشنة واستبدالها بمنشفة ناعمة الملمس ودون فرك
واستخدام المرطب بعد أقل من ( 3 دقائق ) من الاستحمام لضمان امتصاص جيد
للكريم وبالتالي تعويض الجسم عن ما فقده من رطوبة خلال الاستحمام .
2.
استخدام المواد المرطبة مثل الزيوت والتي يمكن استخدامها في عمل مساجات
للبشرة مثل زيت اللوز أو زيوت الزيتون النقي أو استعمال الكريم المرطب
يومياً والذي يساهم في زيادة الرطوبة في الطبقة الخارجية من الجلد .
3.
في كثير من حالات الشديدة لجفاف الجلد يكون الجفاف الشديد للجو مسبباً
رئيسياً لذلك ينصح باستخدام آلة الترطيب في المنزل humidifier والتي تعمل
على زيادة معدلات الرطوبة .
4.
استخدام القناع المرطب مرتين أسبوعيا والذي يحوي مواد طبيعية مثل العسل
أو زيت اللوز وماء الورد أو غيرها والتي تتوفر في أسواق تحت اسم
moisturizer mask
5.
الابتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل مادة رئيسية في الدخان (
النيكوتين ) على إضعاف الأوعية الدموية وتقليل كمية الأكسجين والمواد
الغذائية الواصلة للبشرة كما يعمل الدخان الناتج عن السجائر إلى تجفيف
البشرة من الخارج .
6.استعمال
واقيات الشمس الخاصة بالبشرة الجافة dry skin sunscreen والتي تحوي كمية
من الكريمات المرطبة ومواد واقية من الشمس ومن تأثيرها المجفف .
7.الابتعاد
عن المواد التجميلية التي تحوي نسبة عالية من الكحول أو العطور .
واستبدالها بالكريمات الخالية من الكحول والعطور alcohol free – perfume
free .
8.
المحافظة على نظام غذائي متوازن يحوي الخضار والفواكه ، حبوب القمح ،
المكسرات وكمية جيدة من البروتينات كما ينصح بالإكثار من الخضراوات
والفواكه الحمراء والصفراء كالليمون والبرتقال والجزر والطماطم والتي تحوي
كمية من فيتامين A أو فيتامين E والتي تعمل كمضادات للأكسدة .
9.
التقليل من المشروبات الغازية أو الشوكولاته أو البطاطس المقلية أو
المشروبات التي تحوي الكفايين مثل الشاي أو القهوة والتي تقلل نسبة الماء
في الجسم لتأثيرها المدر للبول .
10. ممارسة الأنشطة الرياضية لتحسين الدورة الدموية وزيادة المواد الغذائية الواصلة لخلايا الجسم عن طريق الدم .
11. استخدام أغطية اليد لحماية اليد وخاصة خلال عمليات التنظيف أو الجلي وذلك لتجنب التأثير المجفف للمواد المستعملة .
12.
تنظيف البشرة باستمرار باستعمال الصابون الغني بالمواد المرطبة أو تنظيف
البشرة بالبخار عند تعريض الوجه لبخار الماء بحيث يحوي الماء مواد تزيد
الترطيب مثل زيت القمح ، أكليل الجبل ، الزعتر ، البابونج وغيرها .
13.
استعمال سنفره scrub بلطف كل فترة لإزالة الخلايا الميتة وتجديد حيوية
البشرة وإنعاشها بإظهار خلايا تمنح النضارة واستعمال المرطب بعدها .
14. تجنب الملابس الخشنة أو الصوفية أو التي تحوي مواد مهيجة للجلد واستبدالها بالملابس القطنية أو اللطيفة على الجلد .
15. استعمال الفيتامينات A. C. E والزنك لما لهم من أثر في ترطيب وحماية البشرة من العوامل المضرة بها 1-فوائد الموز والشوفان للبشرة الجافة 
خصائصه:
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة كيفية الاستعمال:
اهرسي حبة واحدة من الموز وافركيها على شعرك وهو مايزال رطبا واتركيه على
شعرك لمدة 30دقيقة ثم اشطيفه بالماء. وكقناع للوجه اخلطي موزة مع ثلاث
ملاعق طعام عسل , ضعي المزيج على بشرتك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه
بالماء. الشوفان للبشرة الجافة - أضيفي مياهاً معدنية مغلية الى القليل من رقائق الشوفان , حركي الخليط جيداً لتحصلي على عجينة.
- مدي طبقة سميكة من العجينة على الوجه مدة عشر دقائق ثم أزيلي القناع بواسطة حليب منظف. *نصائح لصاحبة البشرة الجافة* 
1 يجب ألا تستعمل صاحبة هذه البشرة أنواع الصابون العادية وتلجأ إلى الصابون المصنوع من الزيوت . 2- قبل النوم يجب أن تقوم بدهان بشرة وجهها بمزيج يتكون من عصير الليمون الممزوج باللبن والحليب والجليسرين . 3- بعد القيام من النوم في الصباح عليها أن تفرك بشرة وجهها بماء النخالة فركا جيدا لتكسب الإنتعاش والنضارة . 4-
قد تعاني صاحبة هذه البشرة من افرازات قشرية صغيرة تشبه النخالة وهذا
يتطلب أن تغسل بشرتها باستمرار وأفضل شيء لذلك هو مغلي البابونج وتتجنب
استعمال الكولونيا . 2-قناع الكيوي للبشرة الجافة
مكونات الماسك:
1 ملعقة صغيرة من عصير الكيوي
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
صفار بيضة طريقة التحضير: اخلطي
هذه المكونات جيدا في طبق صغير، ثم دلكي وجهك بها واتركيها عليه لمدة 15
دقيقة. اشطفي وجهك بعد ذلك بالماء الفاتر ويفضل استخدام قطعة مبللة من
الاسفنج لازالة الماسك. لاحظي الفارق الذي يتركه الماسك على وجهك حيث يساعد
عصير الكيوي على تنشيط الدورة الدموية ويؤدي إلى تنعيم، تغذية، وتهدئة
البشرة. 3-قناع عسل النحل بالكاموميل
من
أشهر أقنعة الأعشاب المستخدمة لتجميل البشرة الجافة قناع أعشاب الكاموميل
بعسل النحل و الذى يتم عمله بإحضار ملعقتين من الردة و ثلاث ملاعق من أزهار
الكاموميل و ملعقتين من عسل النحل و مزج كل المكونات السابقة و عمل دهان
يشبه الكريم يتم وضعه على الوجه و العنق بقطعة من القماش المبللة بنقيع
الكاموميل و يترك القناع على الوجه و العنق لمدة عشر دقائق على الأقل ثم
نقوم بغسل الوجه بنقيع الكاموميل ثم الماء الدافئ عدة مرات. قناع زيت الزيتون بالبيض
تمتاز
البشرة الجافة دون غيرها بأنها رقيقة و حساسة و عرضة للتجاعيد المبكرة و
مع ذلك تظهر فى بعض الأحيان مشدودة أكثر من حقيقتها لذلك لا ننصح صاحبات
هذا النوع من البشرة بإستخدامالكريمات و خاصة الغنية بالدهون و التى تؤدى
إلى توسيع مسام البشرة مما ينتج عنها مشاكل عديدة.ولعل أفضل الزيوت على
الإطلاق هو زيت الزيتون فإليك القناع ... 
موضوع: اقنعة البشره الجافه 
الجمعة 22 أبريل 2011, 9:43 pm
