مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
القيمة الغذائية للتمر Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
القيمة الغذائية للتمر Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
القيمة الغذائية للتمر Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
القيمة الغذائية للتمر Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 القيمة الغذائية للتمر

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ملكة الشيكولاتة
ملكة المنتدى
ملكة المنتدى
ملكة الشيكولاتة


أوسمه : تاج الادارة 1
الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 19584
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
الموقع : https://mamlaktelchocolate.yoo7.com

القيمة الغذائية للتمر Empty
مُساهمةموضوع: القيمة الغذائية للتمر   القيمة الغذائية للتمر Icon_minitimeالأحد 24 يوليو 2011, 1:02 am

القيمة الغذائية للتمر 2574002215
القيمة الغذائية للتمر 22401
القيمة الغذائية للتمر 2574002215

التمر

القيمة الغذائية للتمر

يسمى
التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل الفسفور
والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور
كما يحتوى التمر أيضا على فيتامينات : أ,ب1 , ب2 , د فضلا عن السكريات السهلة البسيطة فى تركبيها .
كما أظهر تحليل التمر الجاف أنه يتركب من 75 % كربوهيدرات "" سكريات "" 10 الياف ,
1,2 بروتين ,2,5 دهونا و 1,3 % املاح معدنية .

كيلو جرام من التمر يعطى القيمة الحرارية نفسيها التى يعيطها كيلو جرام من اللحم وثلاثة أضعاف ما يعيطه كيلو جرام من السمك.


القيمة الغذائية للتمر Do


طرق تناول

يمكن تناول الثمرة كما هى .
ويمكن تناوله باضافة اللبن .
تناوله كعصير بعد ضرب التر فى الخلاط واضافة اللبن اليه .


القيمة الغذائية للتمر Do


ملحوظة

ينصح المصابون بمرضى السكر عدم الافراط فى تناول التمر .


الفوائد الصحية للتمر "البلح " والرطب
1- خفض نسبة الكرليسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين .
2- يقى من سرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من البواسير وتقليل تكون حصوات المرارة .
3- مفيد فى مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على ألياف وسكريات السريعة الهضم .
4- منع تسوس لأسنان لاحتوائه على الفلور .
5 - علاج للأنيميا لاحتوائه على الحديد والنحاس وفتيامين ب2 .
6- مفيد للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ.
7- مفيد لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على المغينسيوم والنحاس .
8- مفيد للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس .
9- مفيد للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون .
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم (سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان )

11- مفيد لجفاف الجلد وجفاف قرنيه العين ومرض العشى الليلى لاحتوائه على فتيامين أ
12- مفيد لأمراض الجهاز الهضمى العصبى لاحتوائه على فيتامين ب1.
13 - مفيد لسقوط الشعر واجهاد العينين والتهاب الأغشية لمخاطية لتجويف الفم .
14- مفيد للالتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين .
15- مفيد فى حالات حموضة المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم .
16- مفيد لامراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لاحتوائه على فيتامين ج.
17- مفيد للامساك لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف .


القيمة الغذائية للتمر Do










القيمة الغذائية للتمر 2574002215




[i]اللهم اني وكلتك امرى فكن لي خير وكيل ودبر لي امرى فأني لا احسن التدبير
[/i]


القيمة الغذائية للتمر 1237589_581094205282289_133694961_n

القيمة الغذائية للتمر 13457616124


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://mamlaktelchocolate.mam9.com/t41-topic
قلب ساجد
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار
قلب ساجد


الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 431
تاريخ التسجيل : 21/02/2011

القيمة الغذائية للتمر Empty
مُساهمةموضوع: رد: القيمة الغذائية للتمر   القيمة الغذائية للتمر Icon_minitimeالثلاثاء 09 أغسطس 2011, 1:39 pm

يعطيك ـألعآفيه

وجزآك ـالله خيرااا


القيمة الغذائية للتمر 9e101111
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
القيمة الغذائية للتمر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» للتمر ..
» الحمية الغذائية لمـــرضى القـولـــون
»  العناصر الغذائية
» الحساسية الغذائية
» أرشادات للسلامة الغذائية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: