الشيكولاتة تساعد في إنقاص الوزن

دراسة : الشيكولاتة تساعد في إنقاص الوزن - فيديو







كاليفورنيا - رويترز




دراسة أمريكية شملت 1000 شخص خلصت الي ان من تناولوا الشوكولاتة بضع
مرات اسبوعيا كانت اوزانهم أقل من اولئك الذين لم يأكلوها الا نادرا. وقال
الباحثون ان النتائج التي نشرت في دورية (سجلات الطب الباطني) لا تثبت أن
تناول شريحة من الشوكولاتة يوميا سيساعد في فقدان الوزن كما لم تحدد اجمالي
كمية الشوكولاتة التي يمكن ان تحدث تأثيرا.




لكن فريق الباحثين بقيادة بياتريس جولومب من جامعة كاليفورنيا قالوا ان
مضادات الاكسدة في الشوكولاتة قد تكون السبب وراء فوائد صحية منها خفض ضغط
الدم والكولسترول اضافة الى انقاص وزن الجسم. وقالت جولومب "الناس يفترضون
ان الشكولاته بما فيها من سعرات حرارية ولانها تؤكل في العادة كحلوى.. لذلك
فان تأثيرها الاساسي هو تأثير سيء فقط".


واستعانت جولومب وفريقها ببيانات من دراسة عن الادوية التي تخفض
الكولسترول شملت 1000 شخص بالغ وفي حالة صحية جيدة للوقوف على العادات
المعتادة في تناول الطعام بما في ذلك عدد المرات التي يتناولون فيها
الشوكولاته. وتناول المشاركون الذين تراوحت اعمارهم من 20 الى 85 عاما
الشوكولاتة مرتين اسبوعيا في المتوسط. ووجد الباحثون أن الذين تناولوا
الشوكولاتة بشكل متكرر مالوا الى تناول سعرات حرارية اكثر في المجمل مقارنة
بمن تناولوها بشكل محدود لكنهم وجدوا ايضا ان محبي الشوكولاتة كانوا أقل
وزنا.

يعنى آكلها على ضمانتك

ههههههههههه

تسلمى يا قمر على المعلومة