فوائد الفاصوليا الخضراء

تتجاهل الكثيرات إعداد الفاصوليا الخضراء ؛ لعدم
إدراكهن لفوائدها المتعددة ، التي تجعلها أحد أسرار الصحة والرشاقة .

تعرفي على فوائد الفاصوليا الخضراء ، واجعليها ضيفًا
حاضرًا على مائدتك طوال الوقت

تساهم الفاصوليا الخضراء في الوقاية من أمراض القلب
وهشاشة العظام .

تساعد في الحفاظ على قوة وصحة العظام ، مهما كان
النظام الغذائي الذي تتبعينه .

غنية بالفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة ، مما
يحسّن من كفاءة الأوعية الدموية ، ويحمي من الإصابة بالأورام السرطانية .

غنية بالألياف الطبيعية ، التي تساهم في منع امتصاص
الأمعاء للكوليسترول الضار ، الموجود بالأطعمة الحيوانية المصدر ، كما تساعد على
خفض السكر في الدم .

يمكن معالجة التهابات وأمراض الصدر باستخدام
الفاصوليا الخضراء ، عن طريق غليها وهرسها مع الثوم .

مدرة للبول ، وتساهم في علاج أمراض الكلى .

منشط هائل للطاقة الجنسية .