مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ريجيم الليمون Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
ريجيم الليمون Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة



بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ريجيم الليمون Get42008do7acomn70dezvc
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى لمنتدى مملكة الشيكولاتة ، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا ملكة الشيكولاتة
ريجيم الليمون Get42008do7acomn70dezvc
مملكة الشيكولاتة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

مملكة الشيكولاتة

منتدي تثقيفي وترفيهي
 
الرئيسيةالبوابةالمنشوراتأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ريجيم الليمون

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رونـــا
عضو برونزى
عضو برونزى
رونـــا


الاعلام : مصر
عدد المساهمات : 62
تاريخ التسجيل : 14/02/2012

ريجيم الليمون Empty
مُساهمةموضوع: ريجيم الليمون   ريجيم الليمون Icon_minitimeالسبت 25 فبراير 2012, 12:46 am


ريجيم الليمون 4773.imgcache


[size=25]ريجيم الليمون


ريجيم الليمون S8201016141914



ما هى فوائد الليمون، وهل يساعد حقا على حرق الدهون كما يقال؟
يجيب
عن هذا السؤال الدكتور خالد يوسف، أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية
المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: يعتبر
الليمون من العناصر الغذائية المهمة، حيث إنه يملك قدرة طبيعية على تنحيف
الجسم وتطهيره، كما أنه يطرد السموم من المعدة والكبد، ويحمى خلايا الجسم.



ومن أفضل أنواع الأنظمة الغذائية والتى
أثبتت نجاحها فى السنوات الأخيرة هى (رجيم الليمون) ويساعد على خسارة
الكيلو جرامات الزائدة فى وقت قصير، ومن فوائد هذا النظام:

- تطهير الجسم من السموم وخاصة الأمعاء.
- إنقاص الوزن بطريقة سريعة.
- السيطرة على زيادة الوزن.
- استرخاء الأعصاب والشرايين والأوعية الدموية.
- تقليل نسبة الدهون فى الجسم.

ومن وصفات رجيم الليمون:


الوصفة الأولى:



وتتكون من - 2 ملعقة كبيرة عصير الليمون الطازج.
- 2 ملعقة طعام عصير قيقب أو الأسفندان. - نصف لتر ماء - كمية قليلة من الفلفل الأحمر.
وهناك طريقتين لتناول هذه الوصفة وهما:

تناولها مرة واحدة كل ساعتين مع الحرص على خلط مكونات هذه الوصفة قبل
تناول الشراب مباشرة، أوتناولها فى الصباح، مع اتباع حمية غذائية صحية طوال
الوقت.


الوصفة الثانية:


وتتكون من:
كمية قليلة من الكمون - كوب من الماء المغلى - ليمونة مقطعة لشرائح طريقة
الإعداد: ينقع قليل من الكمون فى ماء مغلى مع شرائح الليمون، يترك الخليط
طوال الليل ويشرب صباحاً على الريق، تساعد هذه الوصفة على التخلص من
السمنة.



وهناك بعض النصائح المهمة لتناول الليمون بشكل عام وهى:

-يُنصح دائما بتناول عصير الليمون لجميع الأعمار بلا استثناء، على شرط أن
يتم تخفيفه بالماء، لأن عصير الليمون الصافى يؤذى فى بعض الأحيان،
لاحتوائه على حامض يهيج أغشية الجهاز الهضمى، وقد يسبب حروقاً فى المعدة
وأضرار فى الأسنان.

-ينصح
باختيار الليمون ذى اللون الأصفر اللامع، لأن الليمون الأخضر أو الأصفر
الباهت لم ينضج بعد، كما يتسم الليمون الأخضر بحموضته العالية وقلة
احتوائه على فيتامين (ج)، كما أن الليمون ذى القشرة الرقيقة الناعمة يحتوى
على عصير أكثر من الليمون ذى القشرة السميكة.

وفى
النهاية يجب قبل البدء فى اتباع أى ريجيم أو دايت استشارة الطبيب
المتخصص، للتأكد من مدى مناسبة هذا النظام لطبيعية الجسم، فاتباع رجيم غير
ملائم لطبيعة الجسم يسبب آثارا سلبية عديدة.



ريجيم الليمون 4774.imgcache
[/size]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاكووو3
عضو سوبر ستار
عضو سوبر ستار
ملاكووو3


الاعلام : السعودية
عدد المساهمات : 376
تاريخ التسجيل : 13/12/2013

ريجيم الليمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الليمون   ريجيم الليمون Icon_minitimeالسبت 22 مارس 2014, 4:45 am

طآأإب لي المكوث بين طيآأإتك العطره ."ْ
أكليل من الورد ل روحك ."ْ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الفلكي
عضو ملكي
عضو ملكي



الاعلام : السودان
عدد المساهمات : 1041
تاريخ التسجيل : 11/09/2013

ريجيم الليمون Empty
مُساهمةموضوع: رد: ريجيم الليمون   ريجيم الليمون Icon_minitimeالإثنين 24 مارس 2014, 6:08 am

قمة آلحصور وروآئع آلگلآم
من گآتپ مشرق مپدع ذوآق
للآنتقآء فن آلگلآم وآلمشآرگآت
وفقگ آلله دمت پهذآ آلعطآء
لگ عآطر تحيآتي ومودتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ريجيم الليمون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ريجيم الليمون .. رشاقة وأناقة وصحة
» ريجيم لتخفيف الوزن
» برنامج ريجيم صحى لمدة شهر
» ريجيم الدكتور فادي كامل
»  إليكم ريجيم المشويات لمدة 7 أيام لتخسيس الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مملكة الشيكولاتة :: المملكة العامه :: قصر طبيب المملكة-
انتقل الى: